糖尿病能喝袋装豆奶粉吗

会员15435001 43 已回复
我很喜欢喝那种袋装豆奶粉,但是近期又检查出了有糖尿病,请问我现在还可以喝吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以喝袋装豆奶粉。
这是因为豆浆粉的含糖量不是很高,也不是高血糖指数的食物,也就是说如果患者喝了豆浆粉,短时间内不会对血糖产生很大的影响。豆浆作为一种蛋白质,可以在一定程度上改善患者的营养结构,补充整个蛋白质的摄入,对糖尿病患者的营养构成至关重要。但是一定要注意,豆浆粉虽然可以喝,但是也要保证整体的营养均衡。对于糖尿病患者来说,碳水化合物、热量、不饱和脂肪酸、维生素的补充也是非常重要的。只有达到营养平衡,保证所有营养素的摄入都能满足身体的需要,才能对糖尿病人的疾病控制,包括症状的缓解起到非常重要的辅助作用。
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糖尿病患者可以喝袋装豆奶粉。
这是因为豆浆粉的含糖量不是很高,也不是高血糖指数的食物,也就是说如果患者喝了豆浆粉,短时间内不会对血糖产生很大的影响。豆浆作为一种蛋白质,可以在一定程度上改善患者的营养结构,补充整个蛋白质的摄入,对糖尿病患者的营养构成至关重要。但是一定要注意,豆浆粉虽然可以喝,但是也要保证整体的营养均衡。对于糖尿病患者来说,碳水化合物、热量、不饱和脂肪酸、维生素的补充也是非常重要的。只有达到营养平衡,保证所有营养素的摄入都能满足身体的需要,才能对糖尿病人的疾病控制,包括症状的缓解起到非常重要的辅助作用。

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糖尿病人可以喝少量豆奶粉。
一般建议以纯豆奶粉为主,尽量是以加一些蔗糖的豆奶粉为主。豆奶粉可以提供更好的优质蛋白质含量。所以,糖尿病人血糖高的时候,可以适量摄入豆制品和乳制品。比如可以摄入一些优质蛋白,缓解糖尿病人对优质蛋白的需求。同时,属于低血糖值食物的豆奶粉、脱脂低脂牛奶和酸奶,可以帮助糖尿病患者管理血糖和体重,增加富含膳食纤维食物的摄入,预防骨质疏松。

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糖尿病患者可以喝袋装咖啡。
因为咖啡不仅能具体提高清醒作用,而且对血糖的影响也很小。但是,需要注意不要选择市面上的速溶咖啡。这种咖啡通常含有大量的糖,不利于血糖的稳定。咖啡有提高人体交感神经的作用,所以适合早上少量饮用。但是不宜过量饮用,一次喝多了可能会引起胃不适、反酸、烧心等,还会引起胃溃疡,所以糖尿病患者可以少量喝咖啡(原始咖啡、苦咖啡等)。

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糖尿病患者更适合喝含有膳食纤维的脱脂奶粉。
但不建议喝全脂奶粉,因为全脂奶粉中脂肪乳的含量比较高。脱脂奶粉只是脱去了其中的脂肪乳,口感相对不如全脂奶粉,但其中并不缺乏营养成分,有利于患者吸收乳制品中的钙离子和其余营养成分。目前膳食纤维是人体七大营养素之一,起到延缓血糖升高的作用,对机体的饱腹感和新陈代谢有很好的作用。所以含膳食纤维的脱脂奶粉是目前最受推崇的。

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糖尿病可以适量喝豆奶的。
因为豆奶对诱发糖尿病的肥胖有预防作用。而且糖尿病是胰脏胰岛素分泌不足引起的疾病,豆浆的原料大豆中含有促进胰岛素分泌的成分。糖尿病与动脉硬化并行。豆奶中含有的脂肪对动脉硬化有预防作用,不饱和脂肪酸有减少血液中胆固醇的功能。一般豆奶的主要原料以大豆为主,富含优质蛋白质,对糖尿病患者来说是很好的食物来源。但是也要适量,不能喝多了。

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糖尿病患者可饮用奶粉。
另糖尿病患者在日常生活中要多吃蔬菜和水果。奶粉中含有较多的钙,糖尿病患者应酌情补充,每日可补服500毫升,但推荐应饮用无糖奶粉。糖尿病患者应该多吃蔬菜水果,少吃高脂肪食物,不要多食肉类和油炸食品。糖尿病患者要坚持糖尿病饮食,定期监测血糖,防止低血糖反应发生。平时要坚持有规律地进行锻炼,注意皮肤的防护,避免了机械损伤。

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