糖尿病并发症能预防。
糖尿病均可防治,糖尿病并发症自然是能够预防的,应早期发现糖尿病,尤其是起病隐匿的II型糖尿病,出现糖尿病蛛丝马迹,不放过,并定期做糖尿病相关体格检查,以便及早发现糖尿病。查出糖尿病,别紧张着急,但必须严肃对待、应将血糖保持在一个基本令人满意的范围内。一旦出现低血糖反应就要及时就医治疗,不能因为自己病情重、需要长时间住院而耽误了最佳治疗时机。只要糖尿病得到正确的治疗,使患者体重,血糖,血压下降、血脂,血黏稠度等指标长期处于满意水平,便能达到推迟或防止糖尿病并发症发生。
糖尿病并发症的预防方法如下:
第一,严格控制血糖。这是最基本的预防措施。血糖不稳定是并发症的主要原因,所以在控制血糖稳定方面我们不能粗心大意。要通过药物、饮食控制、运动疗法稳定血糖,减少并发症的发生。
第二,调节胆固醇。糖尿病会引起心血管疾病,所以控制好胆固醇很重要。血液中胆固醇升高会导致患者高脂血症。高脂血症的发生容易引起脑部疾病和血管疾病,严重危及患者的生命。因此,要保持健康的生活方式,少吃高胆固醇食物和高脂肪食物,控制胆固醇。
糖尿病并发症的治疗方法如下:
1.糖尿病并发症的治疗是积极治疗血糖,将血糖控制在适当的范围,改善机体的体液代谢和电解质紊乱,调整酸碱失衡,对各种并发症采取适当的治疗方法。
2.糖尿病肾病患者要积极控制血压和血糖,可以服用降压药。常用药有福辛普利、替米沙坦等。要用适当的降糖药控制血糖,改善微循环,吃合理的食物,多吃维生素含量高的膳食纤维。
预防糖尿病并发症的运动如下:
1、练习太极拳有助于缓解压力,也有助于降低血糖水平。糖尿病患者每周参加两次太极拳培训班,每次一小时,每周在家练习三次,每次20分钟,可以明显降低血糖水平。
2、糖友参加游泳、水中有氧、水中行走等低强度有氧运动,有助于消耗热量,提高身体柔韧性。水中运动特别适合有神经病变(手脚经常出现无力、麻木、刺痛或疼痛等症状)的糖友。
3、如果每天坚持做一些跳跃运动,不仅可以改善心肺功能,还可以加强体内糖、脂等物质的代谢,有助于降低血糖,预防和延缓糖尿病并发症。
以下是糖尿病并发症的预防方法:
1.按时服用降糖药物,严格控制血糖,每日监测并记录血糖。
2.运动,坚持运动,有时间慢慢走,严格控制体重,长期坚持。
3.保持心态轻松。
4.饮食方面,合理均衡分配各种营养素,注意膳食多样化,少食多餐,定时定量,合理控制总热量,避免饮食不规律和暴饮暴食。多吃粗纤维食物,如谷类、麦片,避免流质或半流质食物,如粥。定期跟进医嘱,有问题及时联系医生。
预防糖尿病的并发症应该集中在以下几个方面。
1.通过积极的治疗,可以长期控制血糖接近正常水平或正常水平。
2.积极治疗血脂异常,坚持饮食疗法,少吃动物脂肪,限制胆固醇丰富的食物,必要时可以使用脂肪调节剂。
3.适当运动,有效控制体重。
4.控制好血压。
5.不吸烟,不喝酒,建立准确、规律的糖尿病饮食习惯。
6.定期体检,及时发现并发症,进行相关治疗。