糖尿病患者可以适量吃白瓜子。
白瓜子作为众多坚果中的一种，含有不饱和脂肪酸、蛋白质，不含糖，对糖尿病患者有益。但是，瓜子富含植物脂肪，属于高热量食物。如果你吃的量有限，你应该把它们作为额外的一餐。每天的消耗量应该是15g。糖尿病患者如果大量食用瓜子，不仅热量摄入会大大增加，还会引起血脂紊乱。部分脂肪可通过糖异生转化为葡萄糖，不利于疾病的控制。总之，糖尿病人可以吃瓜子，但一定要限量。一般每周能吃100-120g。
糖尿病患者可以适量吃瓜子。
因为瓜子含糖少，吃一点儿就能感觉到饱腹感。虽然花生和瓜子含糖量低，但脂肪含量高，也不能吃多了哦。患者血糖控制良好的情况下，可以适当地吃瓜子。如果患者平时血糖控制状态不是特别理想，就要严格限制患者摄入坚果。瓜子属于坚果类食品，富含钾和维生素他人，但不能长期食用，胆固醇会升高，引起高脂血症等症状。
糖尿病人如果血糖控制稳定，空腹血糖小于7mmol/l，餐后2小时血糖小于8mmol/l。可以少量吃瓜子，建议当做加餐食用，控制总量。因为瓜子属于油脂类坚果，热量偏高，2两葵瓜子可产生差不多600千卡的热量，相当于3-4两米产生的热量。血糖控制不稳定的就不吃瓜子，总热量容易超标，使得血糖更不易控制。
不建议糖尿病人吃瓜子。
因为瓜子是一种热量比较高的食物，一般油炸的食物都能升高他们的血糖。如果只是偶尔吃一两个，是没有问题的。多吃的话，一上午或者一下午都可以吃瓜子，可以吃半斤以上，所以这种现象其实对控制血糖是非常不利的。所以，吃瓜子没问题，但是不能吃太多。另外，其余的干果要少吃，因为干果的热量其实比较高，血糖升高的速度也比较快。糖尿病患者一定要非常小心的控制自己的饮食，否则吃多了会导致血糖升高。
糖尿病患者是可以吃瓜子的，这种食物中热量并不高，且含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素等，对糖尿病患者是有好处的，主食选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。