糖尿病患者每天可以吃500克左右的蔬菜。新鲜蔬菜、菠菜、生菜等对糖尿病患者非常有益。
蔬菜中含有大量水分和大量叶绿素、维生素B、维生素C和大量纤维素。糖尿病患者多吃蔬菜有助于促进胃肠蠕动，改善便秘。另外，维生素B和维生素C对人体的细胞运动也有很大帮助，有助于机体起到抗氧化应激作用。每天500克左右，糖尿病患者的总热量和总能量不超过标准。糖尿病患者也要注意营养平衡。除蔬菜外，每天都要摄入碳水化合物、脂肪和蛋白质。
糖尿病患者一天可以吃一斤左右的蔬菜。
新鲜蔬菜、菠菜、生菜等对糖尿病患者非常有益。蔬菜中含有大量水分和大量叶绿素、维生素B、维生素C和大量纤维素。糖尿病患者多吃蔬菜有助于促进胃肠蠕动，改善便秘。另外，维生素B和维生素C对人体的细胞运动也有很大帮助，有助于机体起到抗氧化应激作用。每天1斤左右的蔬菜不会给糖尿病患者造成总热量卡和总能量的超标。
糖尿病吃桔子一天能一个左右最好。
柑桔是比较常见的水果，含有多种营养物质，效果多，且血糖低。病情稳定期间，糖尿病人可以吃桔子，但应选择合适的桔子，且不宜多吃。每天一半到一个比较好。补充维生素c橘子富含维生素c，吃三个橘子可以满足正常人每天的维生素c需求量。但是糖尿病患者每天吃一个橘子，搭配新鲜蔬菜，能及时补充维生素c。中医认为，橘子是药食同源的食物，适量食用橘子非常有利于健康。
糖尿病一天吃五两米饭，糖尿病是胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗引起的疾病，有1型和2型之分，控制不好会引起多种并发症，像心脏，脑血管，肾脏等等，需要积极治疗，预防并发症发生糖尿病，首先要控制饮食。
糖尿病患者可以吃橘子，一天大概吃两个橘子。
吃橘子的量见血糖上升指数和橘子含糖量。橘子含糖量为11.5%。也就是说，100g橘子含有11.5g碳水化合物，而橘子糖上升指数为43。根据橘子的糖度和升糖指数，计算橘子的血糖负荷指数。橘子血糖负荷4.94，血糖负荷小于10，反映吃橘子后对血糖影响不明显。因此，糖尿病患者可以吃橘子，但因人而异，服用橘子后应及时监测血糖水平。