糖尿病可以泡枸杞喝吗

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每次泡水的时候喜欢加一点枸杞,但是最近体检发现自己有糖尿病,请问糖尿病可以泡枸杞喝吗
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以泡枸杞喝。
枸杞有滋阴补肾的作用。虽然含糖量比较高,大概在20%-25%左右,但一般都是少量用于泡水。泡枸杞子水时,不要加入冰糖、桂圆、大枣。单个枸杞子可以泡水。不应该每次都吃得太多。最安全的方法是在喝了泡过水的枸杞后1-2小时再测血糖。和平时不喝枸杞泡水喝的时候比较一下。如果血糖上升不明显,可以0.5moll/L食用,如果血糖上升过快,可以减少枸杞的用量,对糖尿病患者来说是非常安全的。
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糖尿病可以泡枸杞喝。
枸杞有滋阴补肾的作用。虽然含糖量比较高,大概在20%-25%左右,但一般都是少量用于泡水。泡枸杞子水时,不要加入冰糖、桂圆、大枣。单个枸杞子可以泡水。不应该每次都吃得太多。最安全的方法是在喝了泡过水的枸杞后1-2小时再测血糖。和平时不喝枸杞泡水喝的时候比较一下。如果血糖上升不明显,可以0.5moll/L食用,如果血糖上升过快,可以减少枸杞的用量,对糖尿病患者来说是非常安全的。

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糖尿病患者可以喝浸在水中的黑枸杞,但不能添加糖、红糖、冰糖、蜂蜜、红枣、桂圆等富含糖分的食品。
黑枸杞中最重要的成分是花青素、枸杞多糖等,含有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、镁、铜、锌、锰、铅、钴、镉、钾、钠等多种营养素。黑枸杞含有大量的花青素,可以抗氧化,消除人体的自由基,大大提高机体的自我防御。需注意糖尿病患者喝黑枸杞水时不要加糖。

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糖尿病患者可以吃枸杞水。
枸杞含有丰富的维生素,还含有一定的膳食纤维,主要是维生素C、维生素B和维生素k,糖尿病患者食用枸杞水时不建议添加冰糖、蜂蜜等调味食品。枸杞的水一般用糖和无花果冲泡,糖尿病患者最好单独吃枸杞水,不容易放糖、蜂蜜等甜味制剂。由于糖代谢紊乱,不建议患者再次使用过多的糖,加重糖代谢紊乱,不利于患者的身心健康。更有甚者,糖尿病患者通常在饮食中限量控制糖、碳水化合物、蛋白质、脂肪和水果。所以喝枸杞水的时候,只泡枸杞水,不要加糖。

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糖尿病患者是否可以喝枸杞子泡水喝,要看具体情况。
因为枸杞是一种药食同源的中药,味甘性平。具有滋肾养阴、润肺生津、养肝补血、明目的作用。可用于消食解渴。糖尿病的中医名称与消渴相对应,但糖尿病的类型很多,有气虚、阴虚、阳虚、燥热、气滞血瘀等。中医的特点是辨证论治,一人一方,所以在选药上非常个性化。枸杞泡水喝非常适合阴虚型的人解渴,但是脾胃虚弱的人也需要药物来运化脾胃,帮助枸杞吸收,以免腻了。同时服用剂量过大的枸杞也会有增糖的作用,所以糖尿病人服用枸杞泡水的剂量要在中医的指导下,参考血糖值来确定。

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糖尿病可以喝枸杞子。
枸杞的功能很多,主要起保健作用,其中含有丰富的胡萝卜素、维生素E1、枸杞多糖等成分。这些物质具有良好的抗氧化作用,有助于延缓衰老。枸杞能养肝补肾,增强免疫力,促进肝细胞修复,保护肝脏。所以,糖尿病人适当将枸杞泡水喝,是非常健康的饮品。而且枸杞的含糖量比较低,糖尿病人用水喝对血糖没有影响。

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糖尿病患者可以在枸杞中浸泡水喝。
枸杞的糖上升指数很低,可以补充阴身,提高人的免疫功能,调节内分泌功能,因此对糖尿病有帮助。糖尿病患者只要控制好血糖,就可以在枸杞里泡水喝,但不要放糖或含糖量高的其他枣等。因为那个饮用水的糖上升指数很高,影响血糖。因此,使用简单合理量的枸杞,应该对糖尿病患者有益无害,糖尿病患者每天可以定期饮用适量的枸杞。

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