糖尿病早期预防可以通过以下方面：
1、对于有直系亲属患有糖尿病的人，要定期检查身体，有良好的日常生活习惯，保持体重在正常范围内，饮食规律，不吃垃圾食品，不抽烟不喝酒。
2、生活中坚持锻炼。现在很多人都处于长期不活动的状态，对身体非常不利。运动可以促进胰岛素分泌，对预防糖尿病非常有效。
3、在日常生活中保持良好的心态。遇到紧急情况或压力时，要及时解决，这样才能保持心态平和。患者只要做到以上3点，平时注意体检，一般不会有糖尿病。但有些糖尿病是遗传因素导致的，遗传风险比较高。对于这类人群，更要注意饮食和运动。
糖尿病早期症状有多饮、多食、多尿等。
糖尿病是一种非常普遍的慢性非传染病，其危害非常严重，在全国范围内发病人数已达一亿。糖尿病的早期症状主要有三多一少，主要表现为口干、多饮水、多饮多尿、夜尿多、食欲旺盛、食欲旺盛、体重不明等。不明原因的肥胖，是指在排除了癌症，甲状腺功能亢进等症状后，通常会引起肥胖。
糖尿病的早期预防方法主要有：
1、糖尿病要控制饮食，少吃多餐，多吃粗粮，多吃蔬菜，少吃甜食，避免油腻、快餐、辛辣等刺激性食物。
2、多参加户外运动，每天坚持锻炼至少半小时，如慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等。
3、避免熬夜，保持好心情，避免情绪波动。
4、肥胖、高血压、高血脂都会增加患糖尿病的风险，应定期检测。
早期糖尿病可以从以下几个方面来预防：
1、主食的食用量根据体力活动水平来定，主食要轮换食用或混合食用，做到粗细搭配，保证1/3是粗粮。具体主食量要灵巧把握，使体重维持在标准范围之内。
2、选择优质蛋白质食品，植物性食品以豆制品最佳，动物性食品以鱼和瘦肉为宜。
3、咖啡能降低糖尿病发病风险。咖啡有利尿的作用，还能提神，帮助身体燃烧一部分热量，对促进代谢有好处。但喝咖啡要适量，一天不能超过3杯，否则有脱钙的风险，会引发骨质疏松。
糖尿病的早期表现是根据糖尿病的类型决定的，具体表现如下所示：
1、如果是1型糖尿病，患者很早就可能出现三种以上的症状，酮症酸中毒或昏迷。
2、2型糖尿病患者往往早期无明显症状，但会有一些不适，如皮肤瘙痒、伤口不愈合、女性外阴瘙痒、尿路感染等。或不明原因的视力下降、视力模糊、男性不明原因的性功能障碍等。
3、2型糖尿病患者会早发高血压、冠心病、中风、下肢麻木、灼热感、轻度或明显蛋白尿。这些都有点不舒服，要注意。不要等糖尿病发展了再去看医生。
糖尿病足通常有破溃、流脓等常见的早期症状。
糖尿病足是一种在临床上极为常见的并发症，糖尿病足可能会导致足部出现破溃、流脓、流水、伤口不愈合等症状，从而导致足部感染、溃烂，患者还可能出现间歇性跛行和静息性疼痛，甚至有截肢的风险。患有糖尿病的患者要尽可能的避免患有糖尿病足，因此要及早进行糖尿病足的防治，要戒烟、控制血糖，遵医嘱服用营养神经类、扩血管类药物。