防治糖尿病的措施有哪些

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我看身边的人得了糖尿病很痛苦,想预防,请问,防治糖尿病的措施?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病是一种代谢性疾病,与生活方式有关。预防糖尿病的措施如下:
1、改善生活方式,避免长期食用高热量高脂肪高蛋白食物。
2、加强锻炼,避免肥胖,保持健康的心情。
3、避免不良习惯,比如喝酒。不要熬夜,保持健康的生活方式。
4、避免服用影响糖代谢的药物。
5、控制血压、血脂和与糖尿病密切相关的疾病。
6、定期检查身体,发现糖代谢异常及时干预,保持健康的生活方式可以预防糖尿病的发展。
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相关问答

糖尿病足的病因多种多样,而最基本的病因就是因为患者的血糖控制不当,从而引发了糖尿病的神经、血管疾病以及感染。
另外,足的畸形和足底的压力也会增加。患有足部疾病的病人,有足部溃疡病史和足部畸形的病人也是患有足癣的危险因素。伴有胼胝体、鸡眼、老花、白内障、青光眼等都会导致失明和视力下降。要想防止患上糖尿病,首先要注意戒烟、控制好自己的身体状况,日常要注意观察足部和腿部的皮肤是否有红肿、破溃、每日用肥皂、热水冲洗,定期进行适当的修剪。

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糖尿病的防治措施如下:
1、一级预防:预防正常人患糖尿病,筛查易患糖尿病人群,提高人们对糖尿病的认识;
2、二级预防:预防糖尿病患者并发症,严格控制血糖,了解血糖升高的危害和并发症对身体的影响;
3、三级预防:指已经出现并发症的糖尿病患者。应尽最大努力延缓并发症的加重,提高患者的生活质量。在积极治疗并发症的同时,也要给患者信心和鼓励,让他学生享受到和普通人群一样的生活质量,提高患者战胜糖尿病的信心。

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糖尿病防治的目标是:
一、纠正体内的代谢紊乱,消除病态。恢复或接近正常的血糖。
二、保证儿童病人的身体健康和运动功能。
三、肥胖的人,要减肥。由于其病因和机理还不十分清楚,因此目前对糖尿病的防治还没有特别有效的方法。比较切实可行的控制方法是:
一、普及糖尿病相关知识,正确认识和理解该病,以便在医生指导下进行治疗。
二、避免多食、肥胖、感染等与糖尿病相关的因素。
三、及早发现疑似病人。

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糖尿病是一种代谢性疾病,与生活方式有关。预防糖尿病的措施如下:
1、改善生活方式,避免长期食用高热量高脂肪高蛋白食物。
2、加强锻炼,避免肥胖,保持健康的心情。
3、避免不良习惯,比如喝酒。不要熬夜,保持健康的生活方式。
4、避免服用影响糖代谢的药物。
5、控制血压、血脂和与糖尿病密切相关的疾病。
6、定期检查身体,发现糖代谢异常及时干预,保持健康的生活方式可以预防糖尿病的发展。

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糖尿病的预防、治疗和饮食如下:
1.饮食建议低脂低糖低盐高膳食纤维饮食。增加不饱和脂肪酸的摄入,少吃油腻和油炸食品,控制每日总热量摄入。糖尿病前期肥胖者应根据自己的实际身体状况、年龄、性别和劳动强度,以营养均衡、荤素搭配的方式安排饮食,重点是控制糖和酒精的摄入。
2.你应该每周做150分钟的有氧运动,可以分5~6天,也就是每天30分钟左右。在所有运动中,步行是最合适的,而且不受场地和时间的限制。更安全,步速和步速可以自行调节,对关节的损伤小。

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根据糖尿病的种类,应该选择不同的中医治疗方法,具体如下:
1.干热型糖尿病:的治疗应以清热泻、生津渴为主。石膏、地母、党参、甘草、粳稻、黄芪、地骨皮、川东、脉动、川花粉、玄参、栀子、各适量、按病可加药或减药。每天一次,石膏要先醒着煮,再服用两次。
2.阴虚火旺型糖尿病的治疗应以阴虚化、阴润干燥为主。可以选择北师参、脉动、枸杞、当归、葛根、丹参、地母、石膏、黄莲、黄精、吴美子。
3.基音、阳虚型糖尿病应以益气、阳阴为主补充热量。黄毛、黄精、太子参、生地、千花粉、山药、白术、玄参、川东。

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