糖尿病生吃萝卜可以吗

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我患有糖尿病,但是平常喜欢生吃萝卜,请问糖尿病可以生吃萝卜吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃生萝卜,但要适当吃,不能吃的太多。
萝卜中的锌可以参与胰岛素的合成和分泌,促进胰岛结构和功能的稳定,从而达到稳定血糖的效果。此外,生萝卜中还含有丰富的香头山等活性成分,有降低血糖的作用。其中所含的膳食纤维能提高饱腹感,减缓饭后血糖上升,对糖尿病患者有一定的好处。因此糖尿病患者可以适当吃生萝卜,这不是什么大问题。
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糖尿病患者可以吃生萝卜,但要适当吃,不能吃的太多。
萝卜中的锌可以参与胰岛素的合成和分泌,促进胰岛结构和功能的稳定,从而达到稳定血糖的效果。此外,生萝卜中还含有丰富的香头山等活性成分,有降低血糖的作用。其中所含的膳食纤维能提高饱腹感,减缓饭后血糖上升,对糖尿病患者有一定的好处。因此糖尿病患者可以适当吃生萝卜,这不是什么大问题。

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糖尿病患者完全可以吃生萝卜。
萝卜含有丰富的维生素c、胡萝卜素、维生素d等成分,有糖尿病的患者吃萝卜可以补充充足的维生素和营养物质,有利于血糖的调理和控制。白萝卜可以让使用者有饱腹感,从而减少其余食物的消耗。白萝卜含有丰富的膳食纤维,可以改善便秘,有助于控制血糖。然而,糖尿病患者也应该有均衡的营养。关键是要控制自己的食量,尽量控制甜食的摄入。

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糖尿病患者可以吃胡萝卜,胡萝卜营养价值很高。具体如下:
1.e-胡萝卜素是强抗氧化剂,有助于糖尿病患者消除体内的氧自由基,保持胰岛细胞和机体器官功能。E-胡萝卜素转化为维生素A,对糖尿病患者的皮肤、眼睛和指甲有一定的保护作用。糖尿病患者并发夜盲症的话,多吃胡萝卜更有益。
2.糖尿病患者因长期神经疾病引起便秘时,吃胡萝卜有助于清除肠道废物

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糖尿病患者可以生吃西红柿。
西红柿富含维生素、膳食纤维和矿物质。丰富的维生素,主要是番茄红素、维生素C和B族维生素,可以提供充足的维生素营养。此外,还含有膳食纤维,有助于延缓糖分的吸收。这样糖尿病患者吃了之后,对糖分的影响就不大了。同时可以延缓胆固醇的吸收,也有利于糖尿病患者血脂的控制。另外,番茄中的膳食纤维软化大便,帮助排便。同时含有很少的糖分和脂肪,所以热量不高。糖尿病患者非常适合生吃西红柿。如果西红柿煮熟了,加入大量的香料,包括糖或油,会增加热量的摄入。糖尿病患者非常适合生吃西红柿,或者当零食吃。

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用萝卜汁治疗糖尿病是可以的。
萝卜通常有降血糖的效果。萝卜中含有大量胡萝卜素,可以清除体内的自由基。糖尿病患者体内的自由基会破坏胰岛素的活性,从而降低血糖。萝卜中的果酸有助于糖和脂肪的代谢,也有助于降低血糖。同时萝卜中的木质素可以提高免疫力,预防癌症。萝卜富含植物纤维,能促进新陈代谢,加快肠胃蠕动速度,防止便秘、排毒,所以最好用萝卜汁治疗糖尿病。

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高血糖患者可以适当吃玉米和胡萝卜。
因为玉米富含膳食纤维,对降血糖有一定作用;胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等,有降血压、健脾的作用。一般高血糖患者在饮食上要多注意糖的总热量摄入,饮食可以多样化,如果有什么不舒服的症状,最好去医院检查一下,在生活中要保持良好的生活习惯,并且要注意多吃瓜果蔬菜,养成良好的饮食习惯。

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