糖尿病补充的微量元素有哪些

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我是一名糖尿病患者,想请问一下糖尿病应该补充的微量元素有哪些呢?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
补充为糖尿病的微量元素有:
1.铬、铬是人体必需的微量元素。正常人只有5~10毫克铬,这对人体的许多生理功能,特别是碳水化合物代谢有重要作用。三价铬可以形成具有烟酸和生物活性的有机化合物,成为葡萄糖耐量因子。
2.锰,锰是许多酶的活化剂,能维持胰腺的正常功能。人体的日需求量为5-10毫克,长期缺乏锰会降低胰岛细胞胰岛素合成、葡萄糖利用率、锰超氧化物歧化酶活性,从而导致糖代谢紊乱和糖尿病。
3.硒、微量元素硒能大大促进细胞的糖摄取功能,具有调节胰岛等糖代谢的生理活性。可以起到类似胰岛素的作用,调节体内的糖分。
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补充为糖尿病的微量元素有:
1.铬、铬是人体必需的微量元素。正常人只有5~10毫克铬,这对人体的许多生理功能,特别是碳水化合物代谢有重要作用。三价铬可以形成具有烟酸和生物活性的有机化合物,成为葡萄糖耐量因子。
2.锰,锰是许多酶的活化剂,能维持胰腺的正常功能。人体的日需求量为5-10毫克,长期缺乏锰会降低胰岛细胞胰岛素合成、葡萄糖利用率、锰超氧化物歧化酶活性,从而导致糖代谢紊乱和糖尿病。
3.硒、微量元素硒能大大促进细胞的糖摄取功能,具有调节胰岛等糖代谢的生理活性。可以起到类似胰岛素的作用,调节体内的糖分。

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糖尿病需要补充的微量元素主要有:
1、铬:铬是人体必需的微量元素。正常人只有5~10毫克的铬,在人体的许多生理功能中起着重要的作用,尤其是在碳水化合物代谢中。三价铬能与烟酸形成具有生物活性的有机化合物,成为葡萄糖耐量因子。
2、锰:锰是多种酶的激活剂,能维持胰腺的正常功能。人体对锰的日需求量为5-10毫克。长期缺锰可降低胰岛素合成和葡萄糖利用。
3、硒:硒微量元素硒能明显促进细胞摄取糖的功能,具有与胰岛相同的调节糖代谢的生理活性。

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一些微量元素也与糖尿病密切相关。
例如,锌可以参与胰岛素的合成和降解。当人体血液中锌的浓度降低时,容易引起高胰岛素血症。为了防止这种情况的发生,糖尿病患者最好坚持每天服用15毫克的锌。比如硒,有利于消除体内的氧自由基,如果能补充更多的硒,可以更好地保护机体的心肌细胞和眼球晶状体免受氧自由基的攻击,更好地预防糖尿病并发症的发生。

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糖尿病缺以下微量元素:
1.铬,长期铬缺乏会导致葡萄糖耐量受损,胰腺分泌胰岛素的能力衰竭。
2.锌,长期缺锌会导致糖耐量受损和糖尿病。
3.锰,长期缺锰可使胰岛素合成减少,葡萄糖不能正常利用,胰岛细胞锰超氧化物歧化酶活性降低,导致糖代谢紊乱,发生糖尿病。
4.硒,长期缺硒使胰腺内酶的含量明显降低,自由基增多,导致胰岛B细胞功能紊乱,不能正常分泌胰岛素,从而导致糖尿病。
5.铬,可以增加胰岛素的效率,促进机体对葡萄糖的利用,同时也影响体内的氨基酸。
6.钙,缺钙势必加重糖尿病患者的病情。
7.硒,微量元素硒能促进细胞摄取糖的功能,具有与胰岛相同的调节糖代谢的生理活性。

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糖尿病患者需要补充的主要有:
1.蛋白质、糖尿病是消耗性疾病,血糖控制不好的患者会导致体内白蛋白水平下降。糖尿病患者最好适当吃瘦肉、鸡蛋、牛奶和鱼。这些食物可以补充体内蛋白质的不足,对血糖没有直接影响。
2.各种维生素。糖尿病患者多吃绿色蔬菜,以补充体内维生素不足。蔬菜营养丰富,不影响血糖,对糖尿病控制非常有利。

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糖尿病需要吃很多维生素,如下。
1、e-胡萝卜素:e-胡萝卜素含有低血糖物质,是糖尿病患者的好食物。
2.维生素C:维生素C可降低血浆过氧化脂质、血总胆固醇、甘油三酯,提高高密度脂蛋白胆固醇,缓解微量白蛋白尿和早期糖尿病视网膜疾病。
维生素E:维生素E与e-胡萝卜素有协同作用。正常人每天推荐摄入量为14毫克,糖尿病患者每天服用维生素E100~200毫克,可预防心脑血管疾病。
4.b族维生素:维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族维生素是糖代谢辅酶的主要成分,也可作为治疗多发性神经炎的辅助药物。糖尿病患者也要适当补充。

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