糖尿病能吃无花果吗

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听说无花果很好吃,但是我有糖尿病,所以想问问,糖尿病能吃无花果吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以适量吃无花果。
无花果含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维,适量食用无花果有利于营养健康,减缓糖尿病患者血糖波动,减缓胆固醇吸收,有助于改善糖尿病患者的血脂。无花果中的膳食纤维也能吸收肠道中的水分,帮助糖尿病患者定期排便。糖尿病患者不要每次都吃无花果过量,饭前或饭后不要马上吃,最好在两顿饭之间吃。另外,空腹时血糖最好保持在7mmol/L左右,饭后2小时内保持在10mmol/L以内。这对血糖没有太大影响。
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相关问答

通常情况下,有糖尿病的人可以吃无花果。无花果含有丰富的苹果酸、维生素C、钙、铁、磷等多种营养物质,具有润肠通便、降血压等功效。因此,有糖尿病的人,多吃一些对身体有益。糖尿病人平时不能吃高糖、高脂肪的食物,可以选择粗细搭配,可以多吃新鲜的蔬菜,少油少盐。平时要多做一些户外活动,避免过度劳累,避免剧烈的运动,如果饮食不能很好的控制血糖,可以使用降糖药物进行降糖。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以适量吃无花果。
无花果含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维适量吃有益于营养有益于健康。无花果当中的膳食纤维也可以延缓糖尿病患者血糖的波动同时可以延缓胆固醇的吸收有助于糖尿病患者血脂的改善。无花果里面的膳食纤维也可以吸收肠道当中的水分帮助糖尿病患者规律的排便,糖尿病患者每次吃无花果不要过量可以掌握在一个拳头大小,不要饭前或饭后马上吃最好是在两餐之间吃。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以适量吃无花果。
无花果含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维,适量食用无花果有利于营养健康,减缓糖尿病患者血糖波动,减缓胆固醇吸收,有助于改善糖尿病患者的血脂。无花果中的膳食纤维也能吸收肠道中的水分,帮助糖尿病患者定期排便。糖尿病患者不要每次都吃无花果过量,饭前或饭后不要马上吃,最好在两顿饭之间吃。另外,空腹时血糖最好保持在7mmol/L左右,饭后2小时内保持在10mmol/L以内。这对血糖没有太大影响。

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在血糖控制好的前提下,糖尿病患者可以在两餐之间少量食用无花果,但要注意相应减少主食摄入。
无花果热量低,脂肪含量低,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸和微量元素,含有多种酶,富含膳食纤维。具有缓解疲劳、促进消化、预防癌症、抗癌等功效,可以抑制血管内脂肪的沉积,糖尿病患者可以适当食用。除无花果外,糖尿病患者还可以选择血糖指数低的水果如青苹果、柚子、草莓等吃。

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糖尿病人可以吃无花果,因为它营养价值丰富,还含有丰富的膳食纤维,还含有蛋白质和多种氨基酸,其中天门冬氨酸和谷氨酸含量最高,还有维生素C、维生素A、叶酸和泛酸,还有不饱和脂肪酸以及少量的人体必需的亚油酸,所以无花果可以吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者吃无花果。
主要看无花果的种类有些无花果的含糖量在13%左右,有这种无花果的患者可以食用。有些无花果品种的品质非常高,甜度很高,含糖量在20%左右,不建议这类无花果糖尿病患者食用。所以在选择无花果的时候,要选择不太甜的,这样糖尿病人才能吃到。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下吃无花果。可以在两餐之间吃一个无花果,不要随着食用,以免造成血糖升高。如果遇到很甜的无花果,说明这种无花果的含糖量大概在20%以上,糖尿病人不建议吃含糖量超过20%的水果。所以糖尿病患者有其余水果吃的时候尽量不要吃无花果,因为不知道那个无花果是不是属于甜的。

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