糖尿病能放心吃的六种水果有哪些

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听别人说糖尿病人有六种水果可以放心吃,请问,糖尿病能放心吃的六种水果有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病能放心吃的六种水果如下:
1.樱桃:樱桃是十大天然胰岛素水果之一、对糖尿病人很有好处。
2.橙:橘子也是糖尿病人可以放心食用的水果,橙子本身富含维生素C,不仅适合糖尿病患者,也适合想美白的女生。
3.苹果:苹果本身的含糖量低于其他水果,糖尿病患者可以放心食用。
4.柚子:柚子不仅含有微量元素,而且营养价值很高,其能量和含糖量较低,是糖尿病人可以放心食用的水果。
5.木瓜:木瓜含有17种以上的氨基酸、钙、铁等,而且还富含维生素他C,很适合糖尿病人吃。
6.石榴:石榴中含有维生素他生命B1、维生素他生命B2、维生素他生命E,很适合糖尿病人食用。
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糖尿病能放心吃的六种水果如下:
1.樱桃:樱桃是十大天然胰岛素水果之一、对糖尿病人很有好处。
2.橙:橘子也是糖尿病人可以放心食用的水果,橙子本身富含维生素C,不仅适合糖尿病患者,也适合想美白的女生。
3.苹果:苹果本身的含糖量低于其他水果,糖尿病患者可以放心食用。
4.柚子:柚子不仅含有微量元素,而且营养价值很高,其能量和含糖量较低,是糖尿病人可以放心食用的水果。
5.木瓜:木瓜含有17种以上的氨基酸、钙、铁等,而且还富含维生素他C,很适合糖尿病人吃。
6.石榴:石榴中含有维生素他生命B1、维生素他生命B2、维生素他生命E,很适合糖尿病人食用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
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适合糖尿病人吃的水果有主要有以下几种:
第一,苹果中虽然有糖分,但是并不容易被身体消化,所以卡路里含量很低,如果患者在血糖稳定的情况下可以适量食用。
第二,石榴具有生津止渴的功效,适宜于有口渴多饮、口干明显的糖尿病人服用。
第三,梨具有清热、生津、润肺的功效,对糖尿病人的病情有很好的缓解效果。
第四,柚子具有抗氧化性,可防止糖尿病的发生。

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糖尿病脑梗可以吃的水果有番石榴\水果玉米等。
其实脑梗塞和糖尿病患者血糖稳定,有脑梗塞症状,所以对水果的选择没有过多的限制,主要是控制量。对于糖尿病患者,如果血糖稳定,脑梗塞症状稳定,可以适当减量,吃1/4或者一半。按量吃,不会影响病情。但如果患者有高血糖和急性脑梗塞,在这种急性状态下不建议吃水果。因为会让病情加重。如果糖尿病和脑梗塞稳定,吃什么水果对血糖有预防或帮助,建议推荐几种水果。番石榴可以控制血糖的稳定。脑梗塞可以吃一些平时控制血管的水果。有一种药膳,玉米须,可以软化血管改善脑血管、脑梗塞后的血管性疾病。

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糖尿病孕妇吃的低糖水果如下:
1、苹果含糖量低,孕妇可以放心食用。另外,苹果含有人体所需的多种维生素、矿物质,有助于胎儿的生长发育。另外,吃适量的苹果也有助于提高人体饱腹感,降低孕妇血糖。
2、柚子的糖分低,也有苦味的。其实高血糖的孕妇最好吃柚子。因为柚子可以调节血糖,稳定血糖。
3、火龙果属于高纤维、低能量水果,适量食用火龙果有助于增加胰岛素生成,降低孕妇血糖,据说孕妇血糖升高时可以适量食用火龙果。

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血糖指数(GI)大于70的水果不适合糖尿病患者。
不同食物的血糖指数(GI)不同。GI越高,饭后血糖上升越快,越容易引起血糖波动。糖尿病患者适合选择低GI食品(GI55),对血糖波动的影响最小,有助于降低血糖或降低血糖飙升的概率。但是高GI(GI大于70)的食品明显作用于血糖的升高,糖尿病患者应避免食用。生活中常见的高GI(GI大于70)水果有西瓜、荔枝、龙眼、菠萝、枣等。另外,中间GI水果(55GI70)糖尿病患者可以少量食用,木瓜、葡萄干、香蕉、芒果、橙子等很常见。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
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可以吃的水果有,苹果,橙子,梨,这些水果含糖量比较低的,升糖指数比较低的。合理的总能量摄入,合理均衡的分布各种营养物质,恢复并维持理想的体重。有规律的合适运动,循序渐进,长期坚持。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征