糖尿病患者可以吃木糖醇。
因为木糖醇不同于蔗糖和葡萄糖,它不像蔗糖和葡萄糖那样进入体内,迅速分解成单糖刺激胰岛素分泌,不会明显增加胰岛的负担,也不会使体内血糖迅速升高。因此,糖尿病患者可以选择木糖醇作为甜味剂,添加到牛奶或食物中。糖尿病患者虽然可以吃木糖醇,但也要限量吃。木糖醇虽然不会明显增加胰岛的负担,但可以提供一定的热量。摄入过多热量的食物还会增加胰岛的负担,减少体内其他葡萄糖的消耗,所以会间接使体内的葡萄糖不够被消耗,升高血糖。
木糖醇,糖尿病可以吃,但是不能吃太多。
木糖醇是糖尿病常用的甜味剂,甜度相当于蔗糖,很高。木糖醇在体内的代谢不需要胰岛素参与。木糖醇可以通过细胞膜直接被组织吸收利用,不影响血糖水平,因此糖尿病患者可以安全服用。木糖醇对糖尿病患者来说是一种相对安全的甜味剂,但如果服用过量也是有害的。木糖醇是低热量食品,但也有一定的热量。过量食用还会增加体重,还会引起血脂的升高,对心脑血管产生不良影响。所以木糖醇可以作为糖尿病的甜味剂,但是不要吃太多。
木糖醇患者可以吃,但最好注意量,均衡饮食。
也就是说,为了控制总热量,最好尽可能完善谷类、肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果的食物种类,以获得均衡的营养。最好吃西瓜、西红柿、蔬菜、芹菜等糖上升指数低的蔬菜。葡萄柚、猕猴桃、草莓、青苹果等水果。蛋清使用红肉、纯牛奶、鱼等优质蛋白质。主食最好选择玉米、荞麦面、燕麦等杂粮,但都要注意数量。如果患者想要更准确合理的饮食,建议去医院营养科制定个性化饮食方案。
适合糖尿病患者的糖有:
1.比较常用的也叫菊糖、甜叶菊,是从植物加工中提取的天然甜味剂,甜味比较大,但不影响血糖,适合糖尿病和肥胖患者。
2.另外,用得比较多的是木糖醇。作为常用的甜味剂,可以作为糖尿病患者专用食品的糖替代品,木糖醇的一天用量也不能太多,吃得太多很有可能引起腹泻,因此糖尿病患者应尽量少吃添加木糖醇的食物。
糖尿病能少量地吃无糖口香糖。
无糖口香糖并不是绝对无糖的,只能说含糖量比较低,所以糖尿病患者是可以吃的,但是一定要注意,短时间内不能吃太多,因为吃多了,糖分就会堆积,对血糖的控制不利。所以,虽然是无糖口香糖,但是糖尿病患者还是要适量的吃,一定要控制好,否则可能会耽误病情。同时,患者可在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等降糖药物缓解症状。