糖尿病不吃的食物有:
1.含有大量单糖的食物。因为含有大量糖分,直接影响血糖,所以对病情非常不利。如红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖、水果糖、水果罐头、碳酸饮料等。
2、高脂肪食物和高胆固醇食物。糖尿病患者容易出现高脂血症,高脂血症是各种慢性并发症的基础。因此,要严格限制胆固醇的摄入。胆固醇高的食物包括黄油、奶油、动物内脏和脑花、蛋黄、皮蛋等。
不吃油的食物也会得糖尿病。
过于油腻的食物能使血脂、血黏度升高,促使或加重动脉硬化,但是除了油的食物,含盐量较多的食物,吃得过咸,可引起血容量增加而致血压升高,加重肾脏的负担,促使或加重血管并发症,以及含糖量多的食物,在食用后也会使人的血糖升高。辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、芥末等也是诱发糖尿病的因素。所以不吃油的食物也会得糖尿病。
花生和瓜子不要吃,甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多,千万要禁酒,含有大量的糖分,直接影响血糖,对病情非常不利。高脂食品要适可而止,少吃油炸、油煎和油酥的食品,饮食尽量平淡不可过咸,避免摄食加工或腌制的食品。
糖尿病晚餐可以多吃一些玉米,小麦,荞麦,韭菜,芹菜,南瓜,冬瓜,黄瓜,苦瓜,茄子,西红柿等富含维生素的食物,不要进食油腻性大的食物和过多的甜食。晚餐尽量不要喝牛奶和粥类性食物。
预防糖尿病可以吃凉拌豇豆角或者是做豇豆角汤,经常食用能治疗糖尿病;喝绿茶可以防止糖尿病,比较好的办法可以用凉开水浸泡喝,豌豆幼苗对糖尿病心脏病病人都有好处,可以凉拌,炒熟吃;芦笋里还有多糖体的成分,经常食用能够缓解疲劳,增强体力,防治糖尿病。
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