糖尿病能吃的食物有那些

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在患上糖尿病之后,我发现有很多的东西都是我不能吃的。请问,糖尿病能吃的食物有什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以吃的食物如下:
1、洋葱:甜、嫩、嫩。它不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,而且对糖尿病有辅助治疗作用。还含有前列腺素A和硫胺素酸,能扩张血管,调节血脂,预防动脉硬化。
2、南瓜:味甘,性温,无毒,有补中益气的功效。它含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,能预防高胆固醇血症和动脉硬化。
3、黄瓜:性味甘脆,有清热解渴的作用。黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制人体内碳水化合物转化为脂肪。肥胖的糖尿病高血压患者,每天吃100克黄瓜,大有益处。
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相关问答

糖尿病患者不要吃高钠低纤维蛋白食物。
不要吃含糖多的食物禁忌含淀粉多的食品和含糖多的食品;禁忌富含脂肪类和蛋白质类食物的辛辣刺激性食物、禁烟、忌酒。糖尿病人应该日常饮食,不吃糯米,不吃爆米花,不吃枣。不能吃甘蔗、榴莲和辣椒。严格控制饮食,保持合理饮食习惯,尽量以清淡饮食为主,不准吃猪肝、鸡肝等动物内脏。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃的食物如下:
1、洋葱:甜、嫩、嫩。它不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,而且对糖尿病有辅助治疗作用。还含有前列腺素A和硫胺素酸,能扩张血管,调节血脂,预防动脉硬化。
2、南瓜:味甘,性温,无毒,有补中益气的功效。它含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,能预防高胆固醇血症和动脉硬化。
3、黄瓜:性味甘脆,有清热解渴的作用。黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制人体内碳水化合物转化为脂肪。肥胖的糖尿病高血压患者,每天吃100克黄瓜,大有益处。

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患糖尿病者高糖饮食不可食用。
通常可食用白菜、菠菜、韭菜、洋葱、黄瓜、西红柿等绿色蔬菜,均可服用。如果是经常大量进食水果,特别是梨,苹果,柑橘等会使血糖升高,容易导致低血糖和高胰岛素血症。建议人们在平时食用绿色蔬菜,有益健康,建议在进食之后进行适当的锻炼,帮助调理血糖。必要时按时服用降低血糖的药物进行积极的治疗。

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一般情况下,糖尿病患者除了在医生的指导下进行药物治疗以外,在日常生活中还要多吃些富含维生素的食物来进行辅助治疗。
如选择含糖较少的水果橘子、柚子、火龙果、苹果、橘子、梨、西瓜等或是苦瓜、南瓜、黄瓜、菠菜、西红柿等,在水果、蔬菜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、矿物质等,能起到降低血糖的作用。
另外,建议患者注意保暖、多喝温水、多休息,多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物,尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料,多出门进行散步、打太极等体育锻炼。

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干的米饭馒头都可以,蛋白质类包括肉蛋奶,升糖速度较淀粉慢,不易引起血糖波动,可以多吃一些。需控制量,脂肪升糖最慢,但过多油脂不利健康,应减少摄入。此外可以多吃蔬菜,水果适量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病的饮食治疗原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。糖尿病人群不能吃含糖量高的食物,不能吃甜腻的食物,即使水果也需要少吃。

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