糖尿病尽量少吃可以吗

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患上糖尿病之后我总是吃的很少,想要降低身体当中的血糖。请问,糖尿病尽量少吃可以吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病吃的越少越好。
糖尿病患者一餐不宜过饱,只能七八成饱。如果患者在饭后2小时出现心慌、出汗等低血糖症状,可在饭后2.5小时适当吃水果。如果患者在饭后2小时没有低血糖的症状和现象,可以跳过。糖尿病患者除了控制空腹血糖和餐后2小时血糖外,还要控制糖化血红蛋白和平均血糖3个月,同时减少血糖的波动。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。
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糖尿病吃的越少越好。
糖尿病患者一餐不宜过饱,只能七八成饱。如果患者在饭后2小时出现心慌、出汗等低血糖症状,可在饭后2.5小时适当吃水果。如果患者在饭后2小时没有低血糖的症状和现象,可以跳过。糖尿病患者除了控制空腹血糖和餐后2小时血糖外,还要控制糖化血红蛋白和平均血糖3个月,同时减少血糖的波动。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。

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有糖尿病多吃莱少吃饭是可以的。
糖尿病患者可控制多食,尤其是老年糖尿病患者胃肠功能差,消化吸收能力差。每天少吃多餐可以减轻胃肠道负担,有利于餐后血糖的控制,减少餐后血糖波动,减轻血管内皮损伤,延缓糖尿病慢性并发症的发生。即使减少每日食量,也要严格控制每日总热量摄入量,避免热量摄入量过多引起体重增加和血糖波动。因此糖尿病患者可以减少饮食,有助于血糖控制和胃肠功能的改善。当然,每日三餐、定时定量仍然是目前推荐的饮食习惯,因为可以更好地控制血糖。

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糖尿病不宜多吃肉少吃饭。
很多患者认为肉类食物中蛋白质丰富,米饭中糖分丰富,所以很多人认为多吃肉不会导致血糖升高,其实这是一个严重的误会。由于肉吃多了也会转化为糖类,糖尿病患者的胆固醇摄入量每天不得低于200毫克。平时限制含动物脂肪和饱和脂肪酸的高脂肪摄入量,避免油炸食品和动物内脏,不要吃鸡、鸭、腰花、肝肾等动物内脏。

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控制糖尿病就是少吃甜食。
之所以会发生糖尿病,主要与甜食摄入过多有关,因为甜食的主要特点是含有大量的糖类物质。摄入过多不仅会使血糖升高,还有肥胖的风险,血糖持续升高,胰岛功能会下降,就可能会得到糖尿病的概率增加。糖尿病的发生也与别的因素有关。了解糖尿病的发病原因,采取正确的措施控制各项身体指标,从而防止糖尿病的恶化。

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少吃糖不能治好糖尿病,但是可以从一定程度上缓解2型糖尿病。
因为糖吃多了,体内的血糖就会升高。高浓度葡萄糖对人胰岛细胞产生毒性作用,导致胰岛细胞分泌、合成胰岛素减少,进而导致胰细胞凋亡增加。减少糖可以在一定程度上缓解高葡萄糖毒性,在一定程度上恢复胰岛细胞功能,缓解糖尿病。另外,减少糖可以减少肥胖,减轻患者的体重,改善胰岛素抵抗。

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糖尿病可以少吃点炸鸡。
糖尿病患者偶尔可以适当吃炸鸡,糖尿病患者在饮食中控制食物摄入量,增加机体的能量消耗,保持能量代谢处于平衡状态或负平衡状态,有助于稳定血糖。炸鸡属于高脂肪、高蛋白食品,热量高,所以在血糖控制稳定的情况下吃适量的炸鸡就可以了。例如50-75g左右。另外,吃饭时要减少其他蛋白质、脂肪的摄入,适当增加活动量,避免血糖波动。

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