糖尿病患者如果没有腹泻,可以吃猕猴桃。
猕猴桃含糖量不高,约为8%~14%,对血糖没有太大影响。猕猴桃富含维生素C,被称为水果之王。大量维生素C有助于糖尿病患者发挥抗氧化应激作用。糖尿病患者吃不健康的食物,维生素C可以帮助消化,改善糖尿病神经疾病。糖尿病患者吃猕猴桃后可以提供大量的膳食纤维,可以改善糖尿病患者因植物神经功能障碍引起的便秘症状。
猕猴桃糖尿病可以适当的食用,避免食用过多导致血糖升高,糖尿病多属于二型,主要是由于机体胰岛素相对分泌不足导致。平时注意低糖饮食,少食多餐,适当的进行体育锻炼。
弥猴桃糖尿病在血糖控制满意的情况下,可以吃,但每天不超过100克。而且吃的时间要选择在餐前一小时或餐后两小时血糖水平比较低的时候吃,避免血糖的波动。饮食治疗是糖尿病的基础治疗,要注意平衡膳食、食物的多样化,才能保证糖尿病的血糖稳定和营养。
有糖尿病的人可以吃土豆,但是土豆中的淀粉含量很高,热量也很高,因此需要适量吃。
另外,在食用土豆的时候要注意在一顿饭中摄入适量的土豆,其他的主食,如馒头、面条、大米等,也尽量少吃,保证每一顿饭的热量都在控制范围内。在食用土豆的时候要特别注意烹饪方法,尽量采用清蒸、水煮的方式,避免采用爆炒、油炸的方式。
糖尿病的人可以吃韭菜,因为韭菜的生糖指数很低,不会影响到血糖的变化。
另外,韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群,不会导致血糖超标,同时还可以促进大便的排出,可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘,同时,韭菜中富含丰富的维生素,可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是,韭菜是一种辛辣刺激性食物,如果过多吃,容易导致患者上火,所以患者应尽量少吃。