糖尿病能吃红豆么

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家里人买了红豆,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病能吃红豆吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病人可以吃红豆。
红豆为糖尿病患者提供丰富的植物蛋白质和部分碳水化合物,对糖尿病患者有益。但是吃红豆的时候最好不要加糖。因为很多患者煮红豆的时候喜欢添加糖来提高甜味和口感,糖分指数会提高,糖分摄入会增加。一般来说,糖尿病患者的饮食严格控制低盐低脂肪、清淡饮食和每天总热量的摄入,不能超过总热量的摄入。总热量可以根据患者的标准体重和每日劳动出口量来确定。根据总热量分配食物的种类和数量。50%~60%的热量由碳水化合物提供,包括大米和面条。当然也要包括红豆提供的碳水化合物。剩下的热量可以给你蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜和含糖量低的水果。
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相关问答

糖尿病患者能不能吃绿豆取决于情况。
一般来说,如果是单纯的糖尿病,可以适当吃绿豆。不要大量或过多。但是对糖尿病肾病患者,特别是肾功能不全者,要严格限制绿豆的摄入。糖尿病患者可以适当吃绿豆。绿豆中含有低聚糖,摄入后血糖升高的概率较低,有利于餐后血糖的稳定。糖尿病患者的饮食控制中,要控制蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的摄入。绿豆主要含有植物性蛋白质和碳水化合物,脂肪成分不多,所以对大多数糖尿病患者来说,绿豆可以适量食用,不会过多。

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患有妊娠期糖尿病的孕妇可以吃一些红豆。
红豆还含有较多的矿物质,有一定的补血健脾的作用,对孕妇身体健康有益。但是,红豆含有一定量的淀粉。如果一次吃红豆太多,不利于身体分泌。怀孕期间一般不要吃含糖量高的食物。红豆含糖量低,可以适量吃。糖尿病患者最好吃清蒸或水煮鱼。建议糖尿病患者可以吃一些海鱼、河鱼、其余品质较好的食物。糖尿病患者应避免煎鱼,以免因摄入油脂而导致血糖升高。

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糖尿病人能吃红豆,可以适量吃点,红豆是物美价廉的降糖食物,可以帮助胰岛素代谢血糖,将葡萄糖转化成能量,适量的食用对于病情恢复是有帮助的,但要在吃红豆的时候不要加糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人可以吃红豆。
红豆为糖尿病患者提供丰富的植物蛋白质和部分碳水化合物,对糖尿病患者有益。但是吃红豆的时候最好不要加糖。因为很多患者煮红豆的时候喜欢添加糖来提高甜味和口感,糖分指数会提高,糖分摄入会增加。一般来说,糖尿病患者的饮食严格控制低盐低脂肪、清淡饮食和每天总热量的摄入,不能超过总热量的摄入。总热量可以根据患者的标准体重和每日劳动出口量来确定。根据总热量分配食物的种类和数量。50%~60%的热量由碳水化合物提供,包括大米和面条。当然也要包括红豆提供的碳水化合物。剩下的热量可以给你蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜和含糖量低的水果。

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糖尿病患者可以适当喝红豆汤。
红豆汤主要是红豆熬制的液体,如果是单纯的红豆煮,糖尿病患者适当饮用影响不大。但是在一些特殊情况下,比如糖尿病患者时间长了会出现糖尿病的慢性并发症,比如糖尿病肾病。糖尿病肾病后,如果出现肾功能异常,对食物的要求更严格,在蛋白质上,要选择优质低蛋白饮食,优质蛋白质是指动物蛋白,豆类是植物蛋白,对肾脏的作用还是有的,只是没有肉和蛋营养丰富。红豆汤有不同的煮法,有的干脆煮红豆,有的病人会加米饭,如果加入大米、糯米、小米,这种成分会有一定的升糖指数,可能对血糖有一定的影响。

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糖尿病能吃红豆汤的。
红豆富含膳食纤维和维生素E、钾、镁、锌、硒等活性成分。热量含量低。可以降血糖、降血脂、润肠通便。经常适量食用可以预防糖尿病并发肥胖和高血脂。红豆还含有较多的皂甙和丰富的微量元素,对糖尿病并发心脏病、肾病水肿有较好的疗效,并且红豆中的富含丰富的蛋白质,可以很好地促进身体免疫力及抵抗力,对于预防糖尿病非常好。

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