运动对糖尿病有什作用

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朋友听说我患上了糖尿病,纷纷劝我去运动,请问,运动对糖尿病有什作用?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
运动性对糖尿病的作用如下:
1、运动可以提高药物的功效。因为运动可以减少体内脂肪。研究表明,肥胖的2型糖尿病患者减肥后可以降低胰岛素抵抗,提高降糖药的疗效。
2、而且运动有助于患者的心理健康。心情不好也会影响积极的医疗,心情不好会引起血糖波动。参加运动可以增加人们之间的交流机会,保持好心情,提高战胜疾病的自信心。
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运动性对糖尿病的作用如下:
1、运动可以提高药物的功效。因为运动可以减少体内脂肪。研究表明,肥胖的2型糖尿病患者减肥后可以降低胰岛素抵抗,提高降糖药的疗效。
2、而且运动有助于患者的心理健康。心情不好也会影响积极的医疗,心情不好会引起血糖波动。参加运动可以增加人们之间的交流机会,保持好心情,提高战胜疾病的自信心。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

灵芝里边含的有效成分对血糖的控制有辅助的作用,可以对糖尿病人的乏力、腰酸、腿软等症状有明显的改善作用,原因就是因为灵芝在实验中可以使动物的血糖达到一定的调节作用,还可以升高血中的胰岛素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病长期体育锻炼可以增强体质,可以使肥胖者减肥,可以加速脂肪分解,减少脂肪堆积,锻炼可以增强心肺功能,促进全身代谢,对糖尿病并发症起到一定的预防作用,同时还能预防骨质疏松等,提高身体的抗病能力。减少并发症及降糖药物用量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

会逐渐的减少体内的脂肪,增加肌肉的含量,脂肪增多,容易引起血糖升高,而肌肉增多,是帮助身体消耗血糖的。长期运动也有减压的作用,就是减少压力,而且运动还会改善睡眠,对糖尿病的整体控制以及并发症的预防都是有好处的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

运动对糖尿病的好处如下。
1.运动时消耗葡萄糖的一部分,起到辅助疾病控制的作用。
2.运动有助于改善血压、血脂和胆固醇,预防心脑血管疾病。
3.糖尿病是内分泌系统的疾病,所以运动可以维持内分泌系统的稳定,促进胰岛素分泌的恢复。
4.运动消耗热量有助于控制体重,肥胖增加了对胰岛素的抵抗,对控制疾病大有帮助。糖尿病患者可以根据自己的情况制定运动计划,调节运动强度和时间,预防低血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

吃橄榄对糖尿病有一定的好处。
橄榄具有清热解毒、利咽化痰、降糖的功效,糖尿病患者可食用橄榄,具有辅助降糖的功效。橄榄能提高新陈代谢的功能,促进肠蠕动,加速体内垃圾和毒素的体外排出,对糖尿病和肥胖的人也有好处。橄榄还有降低胆固醇、降低血压的功效,所以在日常生活中可以适量食用橄榄和橄榄油。还可以吃桑葚、苦瓜、洋葱、青菜、菠菜、黄瓜、南瓜、芹菜、猕猴桃等食物,都是可以降血糖的。

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擅长:内分泌常见病的诊治。