糖尿病人能吃肉吗

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医生诊断出我患上了糖尿病,但是我平时很喜欢吃肉,请问,糖尿病能吃肉吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以适当吃肉。
肉类中含糖量很低,但富含脂肪和蛋白质,多吃肉会在体内转化为葡萄糖,从而提高患者的血糖。吃太多肉会影响血糖。糖尿病患者建议适当吃肉,定量吃肉,吃瘦肉,同时和蔬菜一起吃的话,吃鱼和家畜肉,少吃动物内脏。还可以配上燕麦粥、荞麦粥等杂粮。要多参加骑自行车、游泳、太极拳等户外活动,出尽睡眠平衡,可以改善糖尿病。
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相关问答

糖尿病患者能吃肉。
糖尿病患者要求控制进食量,因进食量过大,所提供能量和热量显著偏高,不利于血糖控制。一般来说,建议每天吃纯红肉的量为100-150g。肉类虽然有利于蛋白质的补充,但会增加人体肾脏代谢的负担。肉类在肾脏代谢过程中产生尿素氮,氮类不能完全代谢,给肾脏带来负担。
另外,过量补充蛋白质也不利于血糖控制。因此糖尿病患者需要饮食控制才能稳定控制血糖。

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高血压糖尿病患者可以吃肉苁蓉。
肉苁蓉味甘咸,性温,归肾、大肠经。无毒,以沙漠人参著称,用于食疗补虚,具有补肾阳、益精血、润肠通便之功效。肉苁蓉中含有极其丰富的化学成分,其主要成分不仅包括苯乙醇苷、环烯醚萜,还包括苷、糖类、挥发性成分、氨基酸和微量元素等。肉苁蓉药理作用广泛,在抗衰老、抗痴呆、抗疲劳、润肠通便、免疫调节、保肝、改善生殖等方面具有十分重要的药理作用。近年来学者对肉苁蓉研究较多,发现肉苁蓉在菌群抑制、保肝、肺保护等方面也有明显的促进作用。肉苁蓉有许多有益作用,高血压患者可服用,尤其是肾阳虚、大便干燥的高血压患者,宜服用肉苁蓉用于补肾阳、润肠通便。

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你检查得了糖尿病,应该在医生的指导下用药治疗,平时一定要注意保养。多喝水,多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果,尽量不要喝饮料,要控制主食的摄入量,主食可以以米类食物和粗粮为主,要尽量多运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以适当吃肉。
肉类中含糖量很低,但富含脂肪和蛋白质,多吃肉会在体内转化为葡萄糖,从而提高患者的血糖。吃太多肉会影响血糖。糖尿病患者建议适当吃肉,定量吃肉,吃瘦肉,同时和蔬菜一起吃的话,吃鱼和家畜肉,少吃动物内脏。还可以配上燕麦粥、荞麦粥等杂粮。要多参加骑自行车、游泳、太极拳等户外活动,出尽睡眠平衡,可以改善糖尿病。

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肉食中含有丰富的蛋白质和脂肪,属于人体的一种必需的营养,可以选用虾、海参、鸭肉、鱼肉等。
这些肉类食物都含有丰富的蛋白质,对于糖尿病患者来说更好。糖尿病患者尽量不要喝各种肉汤,例如羊肉汤,牛肉汤等,这样可以减少体内脂肪的摄入,糖尿病患者要注意控制饮食,尽量少吃高热量的食物,尽量选择低热量的食物,建议患者清淡饮食。

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糖尿病患者可以吃丝瓜,丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B和丰富的膳食纤维,能够促进身体的新陈代谢,改善便秘,促进体内糖分的排出,改善血糖。
糖尿病有可能是长期吃甜食,也有可能是遗传,也有可能是胰岛素分泌减少所致,要多吃含粗纤维的食物,少吃糖分高的食物,同时要加强有氧运动或户外活动促进体内新陈代谢,如果糖尿病的症状比较严重,可以口服二甲双胍等降糖药物,必要时可以注射胰岛素。
糖尿病患者一般会出现口干口渴、身体比较乏力、身体消瘦、视力模糊、糖尿病足等症状,严重的还会引发尿毒症,丝瓜可以促进体内糖分排出,但是不能吃太多,否则会刺激肠胃粘膜,引起恶心呕吐。

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