使用香薰使能治失眠的。
香薰中含有让人缓解情绪、放松神经的成分，可以根据个人喜好或者身体的某种状况特制，有很好的镇静作用，可以改善失眠症状。但是如果想用香薰治疗失眠，可以选择薰衣草精油，薰衣草精油不仅有清新淡雅的香味，还有助于镇静和睡眠。失眠患者可以在睡前将薰衣草精油滴在枕巾上。如果采用的是电香，可以在这个时候插上电让香薰挥发一会儿，可以帮助患者睡个好觉。但用量不宜过多，否则会引起精神亢奋，从而加重失眠，得不偿失。
治疗失眠的香薰有以下几种：
1.洋葱芳香疗法：洋葱中含有二烯丙基二硫酰胺，有助于睡眠的作用。睡觉前切好的洋葱可以放在瓶子里，并盖好盖，置于床头。如果睡不着觉，深吸洋葱的味道可以提高睡眠质量。
2、丁香花芳香疗法可以缓解肺热的症状，具有强大的杀菌能力，在一定程度上可以预防传染病的发生。改善失眠症状。
3.橙香熏：橙香的香气加速了人们对抑郁症的思想排斥，提高了人体对环境的适应能力。很多白领对橙子的香味特别偏爱。因为不仅可以睡觉，橙子的味道还可以消除紧张感和不安感，提高生产力。
失眠是可以治好恢复的，可以根据失眠的程度，确定不同的治疗方案。平常应该养成良好的睡眠卫生习惯，白天睡眠时间最多不超过一小时，白天可以进行一个助睡眠的保健操。
治疗失眠的香囊为薰衣草香囊，或玫瑰香味的香囊。
薰衣草香：薰衣草有镇静作用，是失眠者的“良药”。可以消除紧张，改善抑郁，平息愤怒。当睡在薰衣草香味的被子里，可以很快进入深度睡眠的水平。市面上有很多助眠精油，薰衣草是最受欢迎的助眠精油之一。玫瑰花香：野蔷薇的花很香，很诱人，可以放松神经，治疗神经系统疾病，促进睡眠。玫瑰花不仅可以入药，它的根也可以入药。真的是全身都是宝。在卧室摆放玫瑰不仅起到装饰作用，还能解决失眠问题。
茯苓是一味中药，功效是健脾化痰，养心安神，利水消肿。若病人属于心脾两虚型的失眠，就可以考虑采用茯苓联合其他中药进行治疗。单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以大多都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。
