开胸手术后失眠怎么办

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我三个月前刚做的开胸手术,就是手术之后经常失眠,请问开胸手术后失眠怎么办?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
手术后失眠焦虑是正常现象,有以下解决方式:
1、尽量保持心情舒畅,避免心理负担。其次可以考虑中医常用的枣仁安神经口服液帮助睡眠的作用。如果被失眠困扰,也可以考虑安眠药。
2、晨咳有粉红色痰液,不排除术后症状恢复的可能。如果心功能正常,肺部无异常,建议观察。失眠与手术有很大关系。手术身体和心理创伤对睡眠有很大影响。如果入睡有严重困难,可以选择佐匹克隆。
3、睡觉后难以维持睡眠时,使用艾司唑仑,不必太担心。手术用不了几个月就能恢复。试着放松一下。
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手术后失眠焦虑是正常现象,有以下解决方式:
1、尽量保持心情舒畅,避免心理负担。其次可以考虑中医常用的枣仁安神经口服液帮助睡眠的作用。如果被失眠困扰,也可以考虑安眠药。
2、晨咳有粉红色痰液,不排除术后症状恢复的可能。如果心功能正常,肺部无异常,建议观察。失眠与手术有很大关系。手术身体和心理创伤对睡眠有很大影响。如果入睡有严重困难,可以选择佐匹克隆。
3、睡觉后难以维持睡眠时,使用艾司唑仑,不必太担心。手术用不了几个月就能恢复。试着放松一下。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚,然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐,睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗,蘑菇,木耳,长山药之类的食物,对睡眠非常有帮助。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以采取心理治疗。心理治疗通常有很多方法,心理行为治疗对于成年人的原发性失眠和继发性失眠都非常有效,通常包括睡眠的卫生健康教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡前可以听一些柔和单调音乐。忘记烦恼,心情放松,从而安然入睡。可以喝一杯温热的牛奶,也有安神的作用。主要牛奶对体虚而致神经衰弱的催眠作用尤为明显。睡前可以泡个澡或者泡泡脚,促进血液循环。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

做手术后失眠可以通过以下方法解决:
1、药物治疗:使用止痛药可以避免伤口疼痛的感觉,对手术后失眠的治疗有很好的效果。
2、心理治疗:平时多注意自我放松,通过心理治疗可以有效改善。手术后失眠的发生,学会自我缓解,配合治疗,放松身体对手术后失眠有非常好的缓解作用。
3、适当补充营养手术虽然是治疗疾病的常用方案,但对元气伤害很大。所以手术后要注意合理的营养补充,使身体各器官恢复正常状态。调养好身体后,失眠症状会明显减轻。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

彻底失眠就要根据引起失眠的原因用以下方法进行调整:
1、睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。
2、平时适量运动,增强体质。
3、还可以服用中成药辅助治疗,还可以通过针灸、理疗等,通过刺激相应的穴位达到助眠的作用。如果有明确的病因,可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的,比如抑郁、焦虑等,可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗,可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难,可以用短效催眠药,平时应该多参加交际活动,保持乐观心态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。