长期失眠影响工作吗

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我长期以来都处于失眠的状态,我想知道这种情况会影响我的工作吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
长期失眠会大大影响正常工作,降低人的工作效率。
长期失眠会造成患者情绪明显焦虑。因为睡眠不规律,或者睡眠质量不高,精神上会产生焦虑。这种焦虑往往被引入到人们的生活和工作中,导致工作效率低下。而且经常睡不着或者早醒的人容易精神萎靡,身体得不到休息,久而久之容易导致精神疲劳。这些不好的状态投入到工作中,会直接影响工作效率。
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长期失眠会大大影响正常工作,降低人的工作效率。
长期失眠会造成患者情绪明显焦虑。因为睡眠不规律,或者睡眠质量不高,精神上会产生焦虑。这种焦虑往往被引入到人们的生活和工作中,导致工作效率低下。而且经常睡不着或者早醒的人容易精神萎靡,身体得不到休息,久而久之容易导致精神疲劳。这些不好的状态投入到工作中,会直接影响工作效率。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长期失眠会给患者带来严重的痛苦,具体有以下影响:
第一、长期睡眠不足会导致身体的抵抗力和免疫力严重下降,容易发生传染病。
第二、是长期失眠会影响患者的精神状态,白天会出现注意力不集中、打哈欠、无精打采等症状。
第三、长期失眠也会对一些基础疾病产生影响。比如失眠会导致患者血压升高,口服降压药不易控制,冠心病患者失眠也会引起心绞痛。如果出现失眠,可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗来改善。

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长期严重失眠很痛苦,对身体影响很大,会有一定的寿命影响。
长期失眠会带来很多不良后果,如记忆力下降、健忘、焦虑、抑郁、精神萎靡、抵抗力下降、心慌等,会降低患者的生活质量。对寿命的影响没有具体数据。长期严重失眠需要积极的措施进行干预,尤其是要找出失眠的原因。失眠最常见的原因是工作生活压力、焦虑抑郁、环境因素、心理因素和躯体疾病。

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长期接触噪音会失眠。
长时间接触高强度噪声会对人体的听力、睡眠、心血管和情绪等产生影响。调查显示,40--50分贝的较轻的轻噪声都会影响人的睡眠。长期的环境噪声会干扰睡眠,造成失眠、疲劳失眠、疲劳无论、记忆衰退,甚至产生神经衰弱,影响正常的生活。长期处于噪声环境下可以使人产生不良情绪,容易出现紧张、疲惫,愤怒等,不仅会影响身心健康,也会影响人际关系。非常容易导致出现失眠的情况。

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对失眠体检影响不大。
1、体检主要是查心电图、心跳、呼吸、脉搏、血压、心、肝、脾、肺、肾的功能,还有b超、胸片。失眠对体检的影响主要包括以下几个方面:1。血压:如果失眠,2天体检时会紧张,紧张的情绪可能会导致血压升高。
2、心电图:情绪压力过大导致心跳加快。此时心电图显示窦性心动过速。但如果失眠后2天体检时放松,并不会导致血压和心电图结果异常。

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轻度失眠一般影响不大。怀孕期间自身激素分泌的变化会导致失眠,但一般影响不大。
严重失眠对人的精神影响容易引起器质性疾病,降低免疫力,加重身体消耗。孕妇怀孕期间消费量增加,免疫力下降,这种情况下孕妇负担较重,不排除影响胎儿发育的可能性,需要专科医生进行调整。除此之外,还可以在生活失眠改善,促进睡眠,要保持良好的心态。

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