晚上拔完罐以后失眠了是怎么回事

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昨天晚上和朋友一起去拔罐了,晚上我就一直失眠,睡不着,请问,晚上拔完罐以后失眠了是怎么回事?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
夜间拔罐后失眠的原因如下:
1.因为拔罐能促进人体血液循环,加速人体新陈代谢,祛除体内寒湿和体内毒素,疏通经络。拔出罐子后,可以恢复身体受损的组织和细胞,从而使大脑中有足够的血液,恢复身体的能量,导致失眠。
2.可能是拔罐刺激后身体适应不良,也可能是拔罐后个人情绪紧张或神经兴奋所致。一般来说,不要太担心。一两天后失眠就会消失。
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夜间拔罐后失眠的原因如下:
1.因为拔罐能促进人体血液循环,加速人体新陈代谢,祛除体内寒湿和体内毒素,疏通经络。拔出罐子后,可以恢复身体受损的组织和细胞,从而使大脑中有足够的血液,恢复身体的能量,导致失眠。
2.可能是拔罐刺激后身体适应不良,也可能是拔罐后个人情绪紧张或神经兴奋所致。一般来说,不要太担心。一两天后失眠就会消失。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠属于睡眠障碍性疾病,可以表现为入睡时困难、睡眠时间短暂及睡眠过程中容易出现觉醒等情况。首先失眠见于任何年龄阶段的人群,但是以老年人发病率比较高,各个年龄段的女性要比男性几率偏大,其次就是生活不规律的人群,包括经常值夜班、熬夜、精神障碍的人群经,常会出现早醒、晚睡等情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠包括入睡困难,躺下后超过1小时才能入睡,睡眠时间短,即睡眠维持出现障碍,如正常睡眠需6-8小时,但失眠者只能睡3-4小时,醒来后再无法入睡,早醒,夜间即可醒来,甚至醒多次。偶尔短暂的失眠达不到疾病的程度,当1周出现三次睡眠紊乱,持续时间超过3个月,并且严重影响生活,医学上才认为达到睡眠障碍,需进行正规治疗。

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泡脚后失眠可能是泡脚时间过长或者是本身有其他疾病。
比如有心脏方面的疾病。由于泡脚加快血液循环而引起症状加重。所以要结合具体的情况判断是不是适合泡脚,一般来说,泡脚适合大部分人群。一般在睡前或者是晚饭后一小时进行泡脚比较好,水的温度最好控制在四十度左右。同时可以通过应用一些中药进行泡脚,对缓解失眠还是比较有好处的。可以用磁石,菊花,黄芩等泡脚效果比较好。

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失眠的梦是最常见的睡眠障碍。
失眠主要是由入睡困难、睡眠不足、容易醒来等多种原因引起的。经常做失眠的梦,可能与神经衰弱有关,也可能与心血不足有关。大多与长期压力、生活习惯不规则等因素有关。所以,平时经常去户外活动,心情舒畅,心情稳定。可食用粥、牛奶、莲子粥等调节失眠,也可服用谷维素、乙族维生素等药物调理,具有一定的治疗作用。

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游泳后失眠,主要是因为冷水的刺激,导致交感神经过于亢奋所引起的。
游泳是一项高强度的有氧运动,游泳过后交感神经过于亢奋会导致人体在应该睡眠休息的时间内,大脑皮层仍处于兴奋状态,也不排除全身肌肉劳损因此难以入睡。游泳后失眠,可以喝一杯热牛奶或者吃几根香蕉来促进睡眠,也可以听一曲舒缓的音乐。不要喝一些刺激性的饮料,例如茶、咖啡等。

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