椴树花茶有促进睡眠的作用。
椴树花茶最大的功效就是安神助眠，特别是睡眠质量不好的人，晚睡前喝一杯椴花茶有助于睡眠。此外，椴树花茶还具有益气补胃、止痛解毒、预防感冒等功效。椴树花茶还含有葡萄糖，果糖，氨基酸，维生素等。具有补气养血，润肺止咳，生津止渴的功效，椴树花茶在饮用时用热水冲泡，清香微甜，对失眠有独特的功效。
治疗失眠的花茶如下：
1.茉莉花茶。茉莉花茶清淡淡雅，能消除疲劳，提神。
2.蜂蜜茶。蜂蜜建议睡前服用，可以和牛奶一起服用。
3.苦荞茶。苦荞茶可以降低血压和血液黏度，促进血液循环，缓解头晕、头痛等症状，调节睡眠。
4.桂圆茶。桂圆茶可以养血，稳定精神，治疗失眠、健忘和神经衰弱。
5.玫瑰花茶。玫瑰花茶清澈凉爽，有缓解疲劳的作用，可用于治疗失眠。
治疗失眠的花茶如下：
1.茉莉花茶。茉莉花茶清淡典雅，能缓解疲劳，镇静精神。
2.蜂蜜茶。蜂蜜建议睡前喝。你可以和牛奶一起喝。
3.苦荞茶。苦荞通过降低血压和血液黏度促进血液循环，缓解头晕、头痛等症状，调节睡眠。
4.桂圆茶。桂圆茶能活血，治疗失眠、健忘、神经衰弱。
5.玫瑰花茶。玫瑰花茶具有清香和缓解疲劳的作用，可用于治疗失眠。
玫瑰花可以缓解失眠症状的。
玫瑰花能够起到行气解郁的功效，可以用于缓解心情暴躁和心情郁闷的症状，保持心情舒畅，从而改善失眠多梦的病症。玫瑰花属于一种温性的中药材，味道有些微苦，具有活血散瘀的功效，可以用于治疗吐血咯血和月经不调的症状，同时对于肿毒和赤白带下、痢疾也能起到缓解的效果，玫瑰花一般生长在江苏、浙江、河北等地。
喝花茶治不了失眠。
花茶具有提神、养颜、解闷、降血脂、消暑、醒酒、清心除烦、通便、化痰止咳等功效。大部分花茶都是提神的，不适合睡觉，所以不能喝太多的茶。但百合茶有宁心安神的功效，对神经衰弱患者有调节睡眠的作用。可改善记忆力，治疗失眠、多梦、头晕。茉莉花茶有促进大脑功能和保护脑神经细胞的作用，所以失眠还是喝百合茶和茉莉花茶好。
失眠适合喝不含茶碱的花草茶，一般有以下几种选择。
1.龙眼百合茶，龙眼调节气血，百合安神，晚上用龙眼和百合泡茶，起到安神的镇静作用，有助于缓解精神压力，进入睡眠状态。
2.玫瑰花茶，睡觉前用晒干的玫瑰花泡茶的效果，可以有效缓解失眠和茶梦的问题，玫瑰花茶具有解热解毒、加速人体新陈代谢的功能，具有排毒两岸功能，特别适合女性饮用。
3.桂圆茶、桂圆具有养血安神的功效，可以改善神经衰弱症状，辅助治疗失眠，长期饮用可以提高身体的免疫功能。
除了喝茶，治疗失眠主要要调整心理状态，养成良好的睡眠习惯。