失眠会胖，具体原因如下：
1、夜间吃东西：睡眠不好会导致肥胖，比如晚上睡不着觉或者熬夜，人会觉得特别饿，但是又忍不住要吃东西。晚上吃饭容易长胖；
2、内分泌失调：因为晚上失眠也影响内分泌系统，也影响基础代谢率，甚至影响瘦素的分泌；
3、影响心情：睡眠不好会引起情绪变化，容易情绪焦虑、烦躁。经常吃美味的食物，尤其是甜食，来缓解紧张焦虑的情绪。一般吃甜食会有幸福感，但是蛋糕、零食等甜食都是高糖高热量的食物，很容易发胖。
失眠会胖，原因如下：
1、夜间吃东西:睡眠不好会引起肥胖，比如睡眠不好时，熬夜或夜里无法入睡，人会感觉特别饿，而忍不住吃东西，夜间吃东西很容易长胖。
2、内分泌紊乱:因为夜间的失眠也影响到内分泌系统，也会影响到基础代谢率，甚至对瘦素的分泌产生影响。
3、影响情绪:睡眠不好时会引起情绪的改变，容易情绪焦虑、烦躁，常会通过摄入美食，特别是吃甜食以缓解紧张、焦虑的情绪。甜的食品，高糖、高热量食物，很容易使体重增加。
失眠会变胖。
人体内的瘦素能使人产生饱腹感，与下丘脑受体相互作用，抑制食欲，控制体重和脂肪分布。瘦素在夜间分泌最多，胃泌素是胃分泌的一种增加食欲的肽类物质。夜间分泌先增加后减少。如果睡眠时间不足，瘦素的分泌会减少，而胃泌素的分泌会增加，引起肥胖。睡眠不足会使人体产生大量内源性大麻素，内源性大麻素会增加食欲，导致肥胖。如果人体睡眠不足，大脑前额叶皮层中负责理性控制的区域就会变得不活跃，这会增强人体对高热量食物的反应，大大增加食欲，所以失眠会导致肥胖。
失眠变瘦的原因如下：
1.出现失眠现象，这时情绪可能会过于紧张和焦虑。
2.这在一定程度上容易影响胃肠道的分泌，并导致功能失调，从而导致食欲减少，此时可能会发生消瘦。
3.失眠会引起身体代谢功能障碍，长期失眠会引起身体功能障碍。
4.内分泌失调会影响代谢，影响食物的摄取和吸收，消化不良也会引起消瘦。
经常失眠可能会瘦。
长期出现失眠症状的患者会导致体重减轻、体形消瘦。药物治疗失眠，主要包括苯二氮受体激动剂、褪黑素受体激动剂等，药物使用应在医生指导下服用，不要擅自服用药物治疗失眠。物理疗法有很多种。例如，重复经颅磁刺激治疗、经颅电刺激、静电刺激等治疗失眠症状。心理治疗也是缓解失眠症状的主要方法，可以通过心理医生来缓解治疗。