心肾不交所致的失眠怎么治疗

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我有心肾不齐,而且因此导致了失眠,请问心肾不齐所致的失眠应该怎么治疗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
心肾不调引起的失眠可按以下方法治疗:
1、睡前要有一个平和的心态和舒适的睡眠环境,读书和听舒缓的音乐,以提高睡眠质量。
2、坚持每天1-2小时的户外有氧运动。锻炼可以促进睡眠,提高睡眠质量,但睡前两小时不要做剧烈运动。
3、睡前用温热的水浸泡脚是一种温和的刺激,可以促进人们快速入睡,睡得更深更香。
4、睡觉前很难兴奋起来。浓茶、咖啡和饮料容易兴奋和刺激,因此睡前饮用和服用并不容易。
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心肾不调引起的失眠可按以下方法治疗:
1、睡前要有一个平和的心态和舒适的睡眠环境,读书和听舒缓的音乐,以提高睡眠质量。
2、坚持每天1-2小时的户外有氧运动。锻炼可以促进睡眠,提高睡眠质量,但睡前两小时不要做剧烈运动。
3、睡前用温热的水浸泡脚是一种温和的刺激,可以促进人们快速入睡,睡得更深更香。
4、睡觉前很难兴奋起来。浓茶、咖啡和饮料容易兴奋和刺激,因此睡前饮用和服用并不容易。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,心肾不交失眠可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
心肾不交在临床上是比较常见的,对人体有一定程度的损伤,会患者可能会出现失眠、腰酸背痛、全身乏力等不适症状,患者可以在医生的指导下使用黄莲阿胶汤、养血清脑颗粒、六味地黄丸等药物进行治疗,通常有助于缓解症状。
此外,如果患者的症状严重,建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

心肾不交主要是因为患者平素心火偏亢,心火过旺,肾阴亏损而导致心和肾的功能失调,出现失眠、烦躁、眩晕、健忘等症状。治疗可以选用中药进行调理,比如选择中成药,可用交泰丸口服。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

你好,去正规中医院的针炙科找医生治疗就是了,一般是在心经与肾经上选穴,然后医生再根据经验配合其它穴位,建议还是配合中药调理。

许济川副主任医师精神科已帮助用户:14465
擅长:失眠 抑郁症 癫痫病 精神病

病情分析: ,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

鲁坤波医师外科河北省邢台市南宫坤波门诊已帮助用户:141528
擅长:前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科

问题分析:你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
意见建议:可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调 理,平时 要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

马剑波医师儿科大名县妇幼保健院已帮助用户:49064
擅长:营养不良,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,新生儿先天性梅毒