亲人去世每晚失眠怎么办

会员135448321 29 已回复
我亲人去世几天了,这几天我每晚都失眠,请问,亲人去世每晚失眠怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
亲人去世每天晚上失眠应该是精神不好的刺激引起的。是一种心理疾病,只要自己调整心态就行了。
可以服用维生素B1、谷维素等药物调理,要多和他人沟通,多参加户外活动,锻炼体育,多吃清淡的食物、蔬菜和水果,多喝水,克服不良心理。暂时注射营养神经等药物就可以了。加入维生素类或脑心舒德液即可。必要时及时就医,通过临床进一步检查得到明确诊断,对具体情况采取综合措施,可以恢复健康。
有用0
相关问答

亲人去世每天晚上失眠应该是精神不好的刺激引起的。是一种心理疾病,只要自己调整心态就行了。
可以服用维生素B1、谷维素等药物调理,要多和他人沟通,多参加户外活动,锻炼体育,多吃清淡的食物、蔬菜和水果,多喝水,克服不良心理。暂时注射营养神经等药物就可以了。加入维生素类或脑心舒德液即可。必要时及时就医,通过临床进一步检查得到明确诊断,对具体情况采取综合措施,可以恢复健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果心爱的人离开了,人们都会悲伤,沉浸在失去亲人的痛苦中,感情变化了,自然会影响睡眠。这被称为巨伤爱,多关心家人,必要时吃药可以缓解失眠。
有时,居丧爱伴有抑郁症等症状。例如心境低落或悲伤、睡眠障碍、缺乏关心、自责罪、没有安全感等。一般来说,几周或几个月慢慢变好。如果还睡不好,除了心理咨询外,还可以吃帮助睡眠的药,改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑失眠患者可以通过改善睡眠习惯或药物治疗来缓解症状,如下所示:
1.改善睡眠习惯:养成按时睡觉的习惯,实行转换式睡眠,即起床关灯的固定时间。白天要适当增加运动量,卧床休息和减少睡眠时间。
2.药物治疗:对于伴有焦虑、抑郁的严重失眠患者,可以结合抗焦虑药、抑郁药使用安眠药。一些抗抑郁药同时起到睡眠的作用,一般能取得良好的治疗效果。如果效果不好,可以一起使用安眠药。建议选择新的苯二氮卓类药物,副作用较小。
3.放松心情,不要陷入亲人去世的悲伤中,要多想想未来美好的生活。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕期每天晚上失眠的解决方法如下:
1.可以在医生的指导下选择穴位按摩,提高睡眠质量。
2.睡眠质量差的孕妇在日常生活中要少食多餐,晚餐不要吃太多。
3.睡前不要看争吵激烈的电视剧或电影。
4.每天睡前散步10~20分钟,可以提高睡眠质量。如果服用上述方案后失眠症状没有明显缓解,则需要在医生指导下结合电解质、内分泌功能、血常规等项目调整治疗方案。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠和不眠之夜可以通过以下几个方面来解决:
1.睡不着的时候,容易让人胡思乱想,焦虑不安。越想越容易睡不着,形成恶性循环。这时候可以听听舒缓的音乐,或者看看书转移注意力。
2.睡不着就不要一直躺在床上。可以适当散步或者做运动。
3.可以用热水泡脚或者洗个热水澡来放松身体。
4.睡前可以喝一杯蜂蜜水或者温牛奶帮助睡眠。平时要养成良好的作息时间,不要熬夜。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕33周每晚失眠的解决方法如下:
1、怀孕三十三周晚上发生失眠的情况,应该是心脾失养所产生的现象,在发生这种症状的时候,一般可以先喝一些食用的红枣粉,这样的话是会对睡眠有一定好处的。
2、可以尝试采用中医中药的方法进行处理,其中就是包括一些利眠贴或者是推拿、按摩,或者是针灸等方法,可以对于失眠、多梦有一定的改善作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。