头痛和失眠可由多种因素引起。常见因素如下：
1.神经衰弱：如果长期压力过大，节奏过快，则表现为头胀、失眠、易怒。
2.外部环境：外部环境太吵，温度过高或过低，或者床板太硬或太软。
3.不良习惯：如熬夜或晚上喝刺激饮料、睡前剧烈运动、看恐怖片等。
4、身体不适：如头痛、胸闷、心悸、腹胀、腹痛、腹泻等。需要改善身体症状。
5.精神心理疾病：如焦虑、抑郁、精神分裂症等需要治疗改善症状的疾病。
失眠头胀梦多有可能是焦虑症。
头晕、头胀、失眠、多梦，该病是一种精神障碍性疾病。病人可发生于任何年龄，可以表现出一些心理症状，也可以表现为一些躯体症状。心理症状主要为焦虑、烦躁、不安、惊恐、害怕，躯体症状主要表现为头胀、头晕、失眠、多梦。病人主要是口服坦度螺酮或者是丁螺环统进行治疗。如果长时间精神紧张、压力大，也可能会造成。
指导意见：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肝火旺盛造成的，建议你适当可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的，建议你平时注意忌食生冷油腻等食物，适当可以喝点天麻钩藤饮进行治疗，希望你可以对我的回复进行评价。
病情分析：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。
意见建议：12点前入睡，可以保证精力和体力更好地修复；而12点后入睡，即使第二天早晨用更长时间睡眠来补充，也不能达到12点前入睡的效果。如果晚上过了12点还没有入睡，常常头脑变得异常冷静清醒，思维活跃，这时是作家工作的良好时间，但是若长期在12点后入睡，则不利于健康。
病情分析：虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 。
意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
心理分析：您好。根据您的情况，需要判断近期生活和学习工作中遇到了怎样的情况。
心理指导：一般来说，头胀痛且夜晚失眠是可能压力过大导致。如果确实如此表示身体和大脑都需要足够的休息。休息不一定是睡眠，焦虑情绪的影响下也可能会失眠。
