失眠的推拉治则主要有以下几种按摩方法：
1.主要通过揉捏，一般是按摩头部穴位和背部穴位。头部穴位主要以按压和揉捏为主。例如百会、唐寅、神庭、赞珠、睛明、太阳穴等。因为百会穴是所有阳气的汇合点，可以穿透全身的阳气，穴是一个奇特的穴位，但在督脉上，按压这两个穴位有震慑作用。
2.背俞穴主要是太阳静姝穴，如按背俞穴如揉心俞、肝俞、脾俞、舒菲、舒威、肾俞、命门。这些腧穴与脏腑相关。中医认为失眠是阴阳不相交，阳不入阴的一种状态，所以按压背部穴位可以调整整个气血阴阳。
治疗失眠的推拿手法有：
1、上肢手法：医生先用多指推、压、揉患者的右上肢，双手夹住患者上肢自上而下揉搓，重点刺激曲池、手三里、内外关、神门、劳宫穴等穴位，然后医生双手握住患者手掌，在拉伸状态下做快速摇动手法。之后如上所述敷在左上肢。
2、腹部手法：医生站在患者右侧、推、揉、压患者胸部，顺时针方向揉、摇、揉腹部。重点取天突、钟山、监利、中脘、两门、舒天、气海、关元等穴位。从而推揉胸腹部。
失眠可以按摩，有助于调节失眠。
但按摩疗法失眠恢复需要一段时间，恢复速度比较慢，要做好心理准备。而且做按摩治疗对操作者要求非常严格，所以想要通过按摩治疗失眠，需要去正规的医疗场所做。在现实生活中，失眠的治疗不仅仅是按摩疗法，还有针灸疗法。严重失眠需要口服药物。这不仅仅是一种治疗。在临床上，只要有利于疾病的改善，都可以用，不需要硬性规定，只采用一种处理方式。可以去医院的康复科或者针灸科了解一下，按摩疗法对失眠是有效的。
推拿可以治疗失眠。
失眠患者的推拿可以促进血液循环，消除紧张状态，同时可以稳定情绪，提高睡眠质量，在一定程度上缓解失眠多梦症状。推拿要根据失眠的虚实进行治疗。实证推拿时间可以延长一点，力度也可以再大一点。等到虚证，按摩时间不能太长，力量也不能太高。通过这种方式调整阴阳器官，使阴阳账簿的功能协调一致，失眠就能痊愈。
治疗失眠的按摩方法有以下两种：
第一：失眠可以按摩颈部。需要选对穴位。治疗失眠的穴位在头颈部。所以按摩的时候，主要还是要按摩头颈部的穴位。需要给手加热，让手的温度保持在一定水平。双手放在脖子上一会儿，沿着经络摩擦，按压10-20分钟。
二、患者平躺在床上，用右手中指按景明穴3-5次，然后用拇指按太阳穴按摩五分钟，再用两拇指点百会穴，可以起到镇静安眠的作用。