甘油过高会引起失眠。
因为甘油过高会影响血液的流速。血脂越高，血液流速越慢，就越容易导致血栓疾病的发生。沉入血管壁会使管子硬化。也就是说，可能会出现血液供应不足的情况。大脑供血不足会导致短暂的脑缺血发作、脑梗塞、脑出血，从而引起失眠，还有头晕、头痛、尸体模糊等。发生心绞痛、心肌梗死时，可发生胸敏、胸痛、心慌呼吸困难、大脑供血不足、眩晕、头痛、失眠、视力模糊、视力旋转等情况。因此，需要对生活、食物和药物进行控制。这样才能缓解失眠。比如低盐低脂肪，低胆固醇食物，戒烟戒酒，避免疲劳，用良好的情绪控制体重，多吃蔬菜和水果。
甘油三酯高经常引起失眠的原因如下：
1、对于血甘油三酯高的人来说，晚上睡觉时经常出现头晕、头痛等症状。这是因为人脑对缺血缺氧非常敏感，血中甘油三酯高会增加血液黏度，使大脑代谢物难以排出体外，容易引起头晕头痛。而且，随着年龄的增长，对睡眠的需求越来越少。2、对于血液甘油三酯高的人来说，睡眠质量通常很差。在日常生活中，有些人晚上睡觉总是四肢麻木。之所以感到四肢麻木，也是因为血液中甘油三酯含量过高。
失眠喝红枣茶，大枣有健脾益肾的效果，可以在睡眠前适量的喝一些红枣茶，同时注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
气虚不足的失眠患者吃点桂圆能够较好的补气虚。
桂圆就是桂圆干，性质温和，有很好的补益心脾、补益气血的功效。在失眠期间这个时间不仅可以滋补身体，改善一些气血不足导致的面色苍白，还可以有效改善失眠。另外对一些眩晕也有一定疗效，营养也比较丰富。桂圆这个时候可以直接吃，也可以泡茶或者煮茶喝，对于气虚失眠都有挺好的效果。
失眠的主要原因：
1.生理因素：等于改变了原来的睡眠习惯。出差、夜班、不熟悉的睡眠环境。
2.疾病因素：脑动脉硬化、神经衰弱、精神病、气质疼痛等。
3.药物因素：一些西药会引起睡眠障碍，特别是中枢兴奋剂。
4.心理因素：情绪焦虑、紧张、恐惧、人际冲突、生活挫折、丧失等。相关数据显示，心理或精神因素占慢性失眠的46%。