产后心慌失眠是怎么回事

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我生产后一直心慌,晚上还总是失眠,请问这是怎么回事,怎么得到缓解?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
产后心慌是产后抑郁症的一种典型。
如果产后睡不着,白天适当运动,减少睡眠时间,晚上自然能睡得更好。适当的运动可以加快血液循环,创造良好的睡眠环境。如果室内光线太亮或者空气不流通,会影响身心健康,使睡眠质量变差。还可以睡前喝温牛奶,睡不着的时候喝一杯,可以温暖身体,安神助眠,解决失眠症状。多吃新鲜蔬菜水果。
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产后心慌是产后抑郁症的一种典型。
如果产后睡不着,白天适当运动,减少睡眠时间,晚上自然能睡得更好。适当的运动可以加快血液循环,创造良好的睡眠环境。如果室内光线太亮或者空气不流通,会影响身心健康,使睡眠质量变差。还可以睡前喝温牛奶,睡不着的时候喝一杯,可以温暖身体,安神助眠,解决失眠症状。多吃新鲜蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现心慌失眠的主要因素有:1、有房性早搏、房颤等器质性疾病。其次要做好甲状腺功能紊乱、贫血、低血糖、低血压等相关的综合检测。还有就是如果得了心脏方面的疾病,比如心脏病、颈椎病,都会导致睡眠不足,从而引起心慌失眠。这是一种很普遍的疾病,需要进行及时的处理。心慌失眠的病因各有差异,具体的处理方式也各有差异。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

失眠心慌可能是由于心律失常、神经衰弱等的原因导致的,建议可以口服一些谷维素缓解,并且平时还要多注意心脏方面的问题,避免吸烟,还有在睡前不要喝浓茶、咖啡等,平时生活中要饮食规律,不要暴饮暴食,多吃一些清淡的食物,劳逸结合,注意心脏等方面。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

胸闷失眠心慌的原因有以下几点:
1、心脏病:如心肌缺血、心肌梗死或心律失常。可以通过改善心脏病来改善症状。
2、心理因素:情绪紧张可引起神经症,表现为胸闷、心悸、失眠。
3、睡眠障碍:长期睡眠不足和睡眠障碍可引起神经衰弱,出现胸闷、心慌、失眠等症状。这时候最好在夜晚十点左右上床睡觉。不要熬夜,少看电视、电脑、手机。
4、脑源性:与脑缺血缺氧有关,包括动脉硬化、狭窄、斑块,可引起胸闷不适,失眠。它可以通过改善大脑的血液循环来改善症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心慌、失眠、心慌、乏力可能是不良生活方式或心脏病的原因。
睡前喝酒、喝咖啡、喝茶、看刺激的电视节目或小说,会导致大脑皮层和交感神经兴奋,导致心悸、恐慌、失眠。也可能是心脏病引起的,心律不齐是常见原因。无论是快速性心律失常还是缓慢性心律失常,患者都会感到心悸和恐慌。在严重的情况下,会影响睡眠,甚至引起失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心慌失眠可能与思想压力大,精神紧张也是有一定的关系,并没有器质性的病变,多是精神紧张引起的躯体化症状,属于焦虑性神经症,不用担心,调理一段时间就好了。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病