失眠麻木可能与血液循环不畅有关。
失眠会导致身体各器官和系统的休息不足，特别是心脏功能不足，血液循环不畅，肌肉组织因缺氧缺血而麻木。可以使用按摩、热疗等物理疗法促进血液循环，改善麻醉症状。如果长期失眠，可以服用滋养神经剂进行治疗。睡觉前也要少喝容易激动的饮料，如浓茶或咖啡。睡觉前可以喝一杯热牛奶。温牛奶可以起到睡眠的作用。睡眠质量提高，白天全身乏力的症状也会得到缓解。
头晕胳膊发麻失眠的原因如下：
1、头晕伴手臂麻木常见于急性脑血管疾病，尤其是老年人合并心脑血管疾病危险因素时。如果突然出现头晕伴手臂麻木，要警惕脑血管疾病，及时去医院完善CT、磁共振检查和必要的血管检查，进行相应的治疗。
2、头晕、手臂麻木也可见于其他疾病，如脑肿瘤、脑炎、脱髓鞘疾病、多发性硬化症等。可引起头晕伴手臂麻木。有些疾病，如颈椎病，也会引起头晕，并伴有一侧上肢麻木。你应该去骨科完善颈椎的x光和CT，必要时给予手术治疗。
睡眠时会出现失眠和手脚麻木。可能是最近过度的精神压力导致人体某些中枢神经异常兴奋。
也可能是神经衰弱。建议服用谷维素+刺五加+B1调理片，注意营养和休息，保持心情愉快，睡前听轻音乐，泡脚，不要有太大压力。如有必要，可根据医生建议服用谷维素片和健脑补肾口服液或镇静补脑。人体进入睡眠后，手脚出现明显麻木。平时要养成良好的心态，不要让自己长时间处于紧张和焦虑状态。
晚上睡觉失眠全身发麻的原因包括颈椎病、周围神经病变、神经官能症等。
周围神经病变可出现全身肢体发麻症状，晚上失眠时症状较为突出，尤其是糖尿病患者，可引起糖尿病性周围神经病变，周围全身发麻情况较为显著，给予营养神经药物，如B族维生素治疗疗效较好。还有部分患者并非器质性疾病所引起，而是神经官能症或焦虑状态所造成，此类患者可做焦虑抑郁量表检测。
考虑神经衰弱和自主神经调节障碍。
1.调节植物神经功能状态，建议患者服用谷维素维生素B1，调节植物神经功能，改善睡眠不好、头皮发麻的症状。
最好使用能镇定安神的中成药。改善睡眠可以缓解头皮发麻的症状。
3.患者可以利用营养神经的药物对症治疗，如口服维生素B12、甲钴胺等。
4.最好按摩患者的头部以改善症状。
手腿发麻失眠可能是以下原因：
1、出现失眠手脚发麻，应该考虑是否存在脑血管供血不足，是否食用补钙剂量过大，导致植物神经功能失调等原因。
2、也可能是由于病症的并发症，例如糖尿病引起的神经末梢炎症，引起麻木和失眠。
3、神经衰弱症等睡眠无法保证充足，也会导致身身体健康降低，平常应保证充足的睡眠，保证睡眠环境良好，没有噪音和灯光的干扰。