吃中药引起失眠的原因有生理因素、药物因素、不良环境、不良情绪等。生理上的一些因素也会导致失眠多梦。
精神压力、饥饿、疲劳等关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律不齐等一些疾病会导致失眠。随着年龄的增长,睡眠效果也会发生变化,从而引起失眠。丘脑病变者可以出现睡眠节奏的颠倒。也就是说,白天困睡,晚上醒着睡不着觉。
失眠属于睡眠障碍性疾病,可以表现为入睡时困难、睡眠时间短暂及睡眠过程中容易出现觉醒等情况。首先失眠见于任何年龄阶段的人群,但是以老年人发病率比较高,各个年龄段的女性要比男性几率偏大,其次就是生活不规律的人群,包括经常值夜班、熬夜、精神障碍的人群经,常会出现早醒、晚睡等情况。
失眠包括入睡困难,躺下后超过1小时才能入睡,睡眠时间短,即睡眠维持出现障碍,如正常睡眠需6-8小时,但失眠者只能睡3-4小时,醒来后再无法入睡,早醒,夜间即可醒来,甚至醒多次。偶尔短暂的失眠达不到疾病的程度,当1周出现三次睡眠紊乱,持续时间超过3个月,并且严重影响生活,医学上才认为达到睡眠障碍,需进行正规治疗。
孕期晚上失眠有几个原因:
1、孕酮素水平的变化。
2、是孕妇情绪不稳定,压力太大。
3、孕妇体型变化引起的一些不舒服的感觉,可能会导致失眠。
4、饮食习惯的改变。
5、随着胎儿的成长,压迫子宫,引起尿频和失眠。孕妇长期失眠可能会导致抵抗力下降,导致一些疾病,影响胎儿的生长发育。
所以,孕妇失眠时,一定要积极治疗,改善睡眠,保证睡眠质量。
机体出现隔一天失眠一次可能是生物钟紊乱的具体表现。缓解的方法可以使用药物治疗。在服药期间,不要吃洋葱、生姜、辣椒和芥末等辛辣刺激性的食物,日常护理。平时要规律作息,尽量不要熬夜,要保证充足的睡眠。