不失眠但多梦怎么治疗

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我平常睡觉总是会做很多梦,但是没有失眠,请问不失眠,但多梦怎么治疗呢?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
多梦的治疗方法如下:
1.治疗达蒙的药物多种多样。调节常见植物神经障碍的药物(如谷维素、维生素B族)有助于神经衰弱、失眠多梦。中种药品有血清脑颗粒、安神补脑液、枣仁胶囊等。副作用小,有稳定心情的作用,有助于失眠。
2.物理治疗、失眠多梦与情绪和心理因素有关,可以通过针灸、按摩、穴位按摩等方式缓解精神压力,有助于睡眠。
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多梦的治疗方法如下:
1.治疗达蒙的药物多种多样。调节常见植物神经障碍的药物(如谷维素、维生素B族)有助于神经衰弱、失眠多梦。中种药品有血清脑颗粒、安神补脑液、枣仁胶囊等。副作用小,有稳定心情的作用,有助于失眠。
2.物理治疗、失眠多梦与情绪和心理因素有关,可以通过针灸、按摩、穴位按摩等方式缓解精神压力,有助于睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可以通过做针灸,加强锻炼,保持好心情来改善。
失眠多梦的出现,说明睡眠质量差,神经衰弱,植物神经功能紊乱,睡眠长时间处于浅睡眠状态所致。如果出现这样的症状,一定要及时调理,否则劳累的身体得不到恢复,身体容易出现疾病,要引起重视。可以做针灸、头部按摩等传统疗法,晚上少用手机、电脑,不要熬夜,保持平和的心态。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

注意白天适当的休息、劳逸结合、放松自己的心情,同时可以在医生指导下口服调理植物神经功能紊乱的药物,合理饮食,避免暴饮暴食,适当的运动锻炼。睡觉之前可以做头部的按摩,睡前可以喝一杯牛奶,温水泡脚或洗澡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以用苯二氮卓类这类药物进行治疗。
也可以吃安神的食物,如酸枣仁,百合等食物。失眠伴随着烦躁、易怒,实际这种情况也是非常多见的。患者需要注意调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、红牛、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,睡前饮用一杯热牛奶或喝助睡眠的亦舒堂百合枣仁茶都有利提高睡眠质量。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来讲,治疗失眠多梦的方法比较多,常见的有非药物治疗和药物治疗这两种。
一、非药物治疗
患者可在睡觉前服用一杯加了蜂蜜的温牛奶,牛奶中具有镇静的成分,加入蜂蜜有助于调节人体血糖平衡,能够帮助人快速进入深度睡眠环境。另外,适度的泡脚按摩能够促进血液循环,也有助于改善睡眠问题。
二、药物治疗
针对女性出现失眠多梦的情况,可以在医生的指导下服用参松养心胶囊进行调理,该药物是中药制剂,具有益气养阴,活血通络,清心安神的功效,对于气阴两虚引起的失眠多梦有很好的治疗效果。如果中成药治疗效果不好,建议及时加用安眠药,改善睡眠情况对健康状况很重要。

钟优副主任医师内科北京医院已帮助用户:0
擅长:高血压,冠心病,房颤,心率缓慢,房室传导阻滞,心律失常,慢性心衰,高脂血症,肺动脉栓塞,风湿性心脏病,主动脉瓣病变, 心绞痛,后背痛,心慌,胸闷,气短,心电图异常、动脉粥样硬化的咨询。

失眠多梦往往是精神压力、工作压力、过度情绪激动等相关外部因素造成的,也称为神经衰弱。治疗失眠和做梦的方法如下:
1.首先要能够调节自己的情绪稳定,避免精神压力,避免适当的户外活动,加强运动,进行中药调理治疗。
2.对于效果不好的患者,可以考虑短期服用镇静剂,如雌唑仑、阿普唑仑、酒石酸、佐拉坦等,以控制睡眠质量。但是服药时间不能太长。一般不超过4周,每周不超过2~3次。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。