怀孕五月失眠怎么回事

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我现在怀孕五个月了,我每天晚上睡不着觉,请问,怀孕五月失眠怎么回事?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
怀孕5个月失眠的原因如下:
1.孕期激素的变化会使孕妇情绪不稳定,对心理有恐惧感,对压力的耐受度也会降低,从而导致抑郁症和失眠。
2.如果吃油腻、不消化的食物或刺激性饮料(如咖啡、茶)。也可能导致睡眠困难。
3.怀孕后,随着妊娠月的增大,子宫压迫肠胃,胃肠蠕动变慢,出现胃胀,体重增加,重心向前移动也会妨碍睡眠。
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怀孕5个月失眠的原因如下:
1.孕期激素的变化会使孕妇情绪不稳定,对心理有恐惧感,对压力的耐受度也会降低,从而导致抑郁症和失眠。
2.如果吃油腻、不消化的食物或刺激性饮料(如咖啡、茶)。也可能导致睡眠困难。
3.怀孕后,随着妊娠月的增大,子宫压迫肠胃,胃肠蠕动变慢,出现胃胀,体重增加,重心向前移动也会妨碍睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

妊娠期间的陈旧性失眠可能由以下情况引起:
1.激素水平的变化:女性在怀孕期间激素水平会发生较大变化,可能会引起植物神经功能紊乱,进而引起失眠症状。
2.腹部压迫:怀孕后,子宫会不断变大,抵住肺部,增加呼吸难度,导致孕妇睡眠深度降低。
3.活动量减少:部分怀孕的女性,由于自身原因,对孩子需求不大或活动量少,可能会失眠。
4.饮食不合理:孕期饮食不合理,如经常吃辛辣、刺激性、油腻的食物,特别是喝咖啡、浓茶,也会引起孕期失眠。可以调整饮食。
5.作息不规律:部分孕妇孕前作息不规律,孕后继续作息不规律,也会造成失眠加重。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕期晚上失眠有几个原因:
1、孕酮素水平的变化。
2、是孕妇情绪不稳定,压力太大。
3、孕妇体型变化引起的一些不舒服的感觉,可能会导致失眠。
4、饮食习惯的改变。
5、随着胎儿的成长,压迫子宫,引起尿频和失眠。孕妇长期失眠可能会导致抵抗力下降,导致一些疾病,影响胎儿的生长发育。
所以,孕妇失眠时,一定要积极治疗,改善睡眠,保证睡眠质量。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕失眠是孕妇面临着比较大的精神压力导致的失眠。怀孕是妇女特殊的一个生理时期,因为内分泌以及具体的各种的改变,孕妇可能会处于一个身体不适,一种焦虑的精神状态之下,所以怀孕会出现失眠。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕期早期失眠的原因有很多,主要是因为心理、家庭、体重、睡眠习惯等。孕妇在怀孕初期,如果出现这种情况,一般不会使用药物,要多喝点热牛奶,多听点轻音乐,多做一些有氧运动。在日常生活中要注意清淡,避免在夜间进食过量。可以适当的进行调理。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕期睡眠不足主要是由于妊娠时的子宫明显变大,同时腹内和体内的胸部也会出现不适,引起睡眠不足。还有就是怀孕的中后期,因为胎儿的活动比较活跃,所以孕妇的睡眠也会受到影响,从而导致失眠、多梦、焦虑的情况发生。
除以上原因,孕期内分泌、膳食等因素都会影响到孕妇的焦虑和睡眠。孕期要多做好调整自己的心情,不要过于激动。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。