女性在经期出现失眠、头痛，多考虑是由于激素变化导致内分泌失调、受凉感染疾病、过度疲劳、长时间看电脑和手机、精神心理紧张等因素导致。
另外，如果女性平时就有失眠现象，经期气血不足可能会加重失眠，得不到充分的休息就会出现头痛现象。因此，女性在经期要注意自我调节，养成良好的生活习惯，按时上床准备休息，不要过于疲劳以免精神兴奋性增加。
如果经期出现失眠也不要过于紧张，可以听一些音乐，闭目让自己放松，慢慢也会进入睡眠状态，从而缓解头痛症状。
一般压力过大或者过于紧张焦虑都会导致失眠，长期失眠就会造成头痛。
首先要改善自己的睡眠状况，找到失眠的原因，看自己有没有工作压力大、焦虑、精神紧张这些情况，如果有的话，建议放松心情、保证规律的作息习惯、早睡早起。如果睡眠改无法经过自我调节来改善，那么就需要吃调节睡眠的药物。睡眠改善后头痛也会随之改善，如果头痛比较严重可以去医院查一下头CT，看颅内有没有问题。
出现晚上睡不着觉，而且头疼的症状，有可能是和睡眠的时间过短、睡眠质量不好，或者长时间的入睡困难、过度困乏，导致的头疼有关系。
可能是和过度的紧张、焦虑、生气、激动，或者神经衰弱有关。睡不着觉而且有头疼的症状，也有可能和血压升高有关，如果是一阵一阵的疼痛，可能是神经性头疼，可能和环境改变、冷热刺激、着凉、感冒、发热等有关。
失眠后头痛症状是因为睡眠不足、睡眠时间缩短、睡眠深度不够，无法完全消除疲劳所导致的。
如果出现这种症状，就要对失眠的原因进行积极的疗养，消除心理压力、焦虑等。首先，通过自我暗示法、运动法调理，可以同时接受安神补脑液治疗，有效缓解失眠症状。失眠症状缓解后，头痛自然会缓解。如果情况不好，就要及时看医生，以免恶化。
老年人失眠头痛有几个原因：
1.老年人大脑供血供氧不足一般是由脑动脉硬化引起的。如果时间长了，会导致大脑皮层代谢紊乱，影响精神状态，从而导致失眠、头痛。
2.如果患有脑血管疾病，尤其是脑梗塞，不仅容易失眠，还会经常感到头痛，时间长了会加重脑血管疾病的风险。
3.如果老人心态不好，压力太大，也会睡不着。长期睡眠不足会引起神经性头痛。
可能是压力过大或者精神压力过大造成的。
建议去医院神经内科做个检查，确定病情，对症治疗，在医生指导下服药，提高生活质量和睡眠水平。早睡早起，不要熬夜，睡前不要吃太多兴奋的东西，辛辣食物或做剧烈运动都会加重失眠。一定要尽量放松，不要过度紧张。睡前放松，不要玩手机太久，工作上也不要给自己太大压力。睡前可以喝一杯热蜂蜜水，可以缓解失眠，洗个热水澡，也能起到一定的调理作用。