治疗失眠有以下几个方面：
1、可以选择西医治疗。临床上常选用一些地西泮药物，如地西泮片或右佐匹克隆片等。患者可以到医院进行详细检查，由医生开具相关的药物进行服用治疗。
2、对于失眠，可以选择有效的中成药进行治疗，比如朱砂对患者失眠的改善一般是比较明显的。
3、对于一些中医理疗方法，可以有效快速缓解失眠，包括针灸、药浴、足浴、刮痧、拔罐等。
失眠的治疗方法大致分为四类：
第一，改善生活方式，患者白天适当运动，不要多睡觉，不要服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋饮料，每天要在规定的时间睡觉，保持良好的生物钟。
第二，心理治疗，如果患者有紧张和不安全感，可以进行辅助心理咨询、调节治疗。
第三，药物治疗可以辅以促进睡眠的药物，睡眠维持困难，早起的话可以使用中药效镇静类的药物。
第四，物理疗法可以通过针灸、理疗、瑜伽等改善睡眠状况。
用风油精涂穴法治疗失眠可以在临睡觉之前用少许的风油精涂抹在两侧的太阳穴和风池穴的部位，可以有效的消除头昏脑胀的症状，从而加快入睡。同时配合应用镇静催眠的药物治疗，效果会更好。
艾灸确实对失眠有很好的效果，其实在艾灸的时候一定要选对位置，这样才能达到治疗失眠的效果，每天晚上泡脚，选择一盆热乎乎的水进去泡三十分钟左右，然后再用艾灸熏到双侧与泉涌的位置等到艾灸燃烧完之后在入睡对睡眠会起到一定的效果坚持一段时间就可以达到自己想要效果。
原始点疗法在一定程度上对治疗失眠是有用的，原因如下：
1、治疗失眠的原始点疗法常用的有手左肘按摩、豆骨按摩、拇指按摩、拳头按摩、食指按摩等。找到原点后，就可以在患者能承受的范围内进行按摩了。一般来说，经过原穴疗法，可以改善轻度失眠患者的症状；
2、原始点穴位于脊柱两侧，即华佗夹脊穴所在的地方。治疗原穴可以缓解肌肉紧张，减少对自主神经的刺激，达到治疗失眠的目的；
3、治疗失眠的原始穴位需要找到原始痛点进行按摩，力度要根据患者的承受力而变化。如果患者能耐受很强的强度，按摩手法可以相对重一些；如果患者不能忍受强度，按摩可以轻一点。从而缓解失眠状态。
耳压治疗失眠，主要在于调节阴阳，使机体归于“阴平阳秘”，调节脏腑经络气血的平衡，祛除致病因素，恢复脏腑功能，从而达到改善睡眠的目的。平时注意休息，避免劳累，不要吃辛辣刺激性的食物。