抑郁失眠是怎么回事

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我晚上睡眠质量很差,心情也很低落,后来发现我是抑郁失眠,所以问一下抑郁失眠是怎么回事?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
抑郁症患者常有睡眠障碍,是因为这是生物学症状。伴有睡眠障碍的抑郁症患者常伴有焦虑症状或烦躁不安,加重抑郁症。
一种常见的睡眠障碍是入睡后早醒,通常比平时早2-3小时。早醒后很难再入睡,还会加重抑郁。患者会担心一天怎么过,脑子里反复想着一些不开心的事情。有些患者还会表现为在床上翻来覆去,毫无睡意,始终难以进入睡眠状态。即使入睡后,也感觉睡眠减少,容易惊醒。部分非典型抑郁症患者会表现为白天睡眠过多。
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抑郁症患者常有睡眠障碍,是因为这是生物学症状。伴有睡眠障碍的抑郁症患者常伴有焦虑症状或烦躁不安,加重抑郁症。
一种常见的睡眠障碍是入睡后早醒,通常比平时早2-3小时。早醒后很难再入睡,还会加重抑郁。患者会担心一天怎么过,脑子里反复想着一些不开心的事情。有些患者还会表现为在床上翻来覆去,毫无睡意,始终难以进入睡眠状态。即使入睡后,也感觉睡眠减少,容易惊醒。部分非典型抑郁症患者会表现为白天睡眠过多。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠焦虑烦躁抑郁的原因如下:
1、烦躁失眠的原因有很多失眠焦虑烦躁抑郁会使情绪达到难以控制的地步,有些时候甚至还会出现躯体的症状,如心率加快还要呼吸加快,并且出现出汗,发抖,虚弱还有疲倦和胃肠道问题等症状。
2、还可能除了焦虑症以外,常见的就是由于患者焦虑抑郁容易导致的人的烦躁失眠,失眠焦虑抑郁也会随着睡眠环境的改变还有生物钟改变、生活和工作压力大、本身病痛这些然后造成对身体健康都有影响。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

服用抑郁症药物后失眠是指药物副作用引起的失眠和嗜睡现象。
失眠是抑郁症药物的典型副作用,因为抑郁症药物会导致脑神经损伤,导致失眠。而抑郁症患者长期抑郁,或长期情绪不好,则容易诱发失眠。抑郁症是一种精神疾病。其主要症状是抑郁、失去兴趣、缺乏经验等。抑郁症患者应与人沟通,并每天适当锻炼。患者可以选择游泳、跑步、瑜伽、太极拳等。这很有帮助。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠的确是抑郁症的症状之一,但由于抑郁症会有三;六无等表现,而嗜睡可以视为是其中表现之一。因此,单从目前问题描述来看,很难判断是加重了还是减轻了。去医院做诊断,心理咨询可作为辅助手段。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

抑郁症本身会导致无精打采和长期抑郁,从而导致睡眠增加。
此外,服用一些抗抑郁药也会引起嗜睡。首先要调整自己的生活习惯,多做户外活动,多与人交往,避免长时间独处,养成良好的生活习惯。同时需要生活规律,避免熬夜,晚上睡眠充足。也可以服用一些镇静药物,比如安神补脑液。抑郁症和嗜睡是有一些区别的。要搞清楚从中有没有共同的病因,单一用药显然不够。具体治疗方案仍需医生检查后确定。除了心理障碍,还可能有神经系统疾病,这可能是诱发嗜睡的因素之一。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁失眠可能是长时间精神处在紧绷状态导致。
抑郁失眠多数是患者长时间的工作过度劳累和精神过度紧张以及心理压力较大诱发,会引起入睡困难和失眠,还会伴随闷闷不乐和不爱说话以及不爱交流,严重时会引起悲观厌世和有自杀倾向。要积极配合医生使用抗抑郁和助眠药物治疗。
治疗期间要养成早睡早起,良好作息规律时间,避免长时间的熬夜和精神过度紧张,多跟朋友聊天和交流,释放内心压力。

于洪鸾副主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。