艾灸治疗失眠可以从如下几个方面调理。
1.取轻灸神门、太溪、三阴交、大岭、艾条。每次选取两三个穴位，每个穴位持续15分钟。艾灸至局部发红发热为止。每天一次，十次为一个疗程。对于神经紧张或体力疲劳者，艾灸一两个疗程即可，主要适用于阴虚火旺型失眠。
2.脾俞、心俞、神门、足三里，是用生姜分离出来的艾条灸，用的是黄豆大小的艾条。每个穴位五到七强，有灼热感就去皮。每天或隔天艾灸，睡前30分钟，十次为一疗程。主要用于气血两虚型失眠。
3.选取中脘、丰隆、足三里、公孙等穴位，用艾条轻轻灸。每个穴位持续15分钟，艾灸至局部发红为宜。
晚上艾灸不会失眠的。具体情况分析如下：
晚上艾灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用，不仅不会引起失眠，而且还有缓解失眠的作用，能够提高睡眠质量。患者在艾灸的同时可以服用安神补脑液或酸枣仁胶囊进行调理，效果更好。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
通常情况下，做了艾灸失眠了可能是神经衰弱、顽固性失眠等原因导致的。具体情况分析如下：
神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，不良的情绪、慢性疾病、压力等因素都有可能导致神经衰弱，患者一般会出现入睡困难、白天思睡、心情烦躁等症状，因此做了艾灸失眠了可能是神经衰弱导致的。患者可以按照医嘱服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
顽固性失眠：顽固性失眠是一种常见的重症睡眠障碍，疲劳、不良的情绪、兴奋类药物等因素等因素都有可能导致顽固性失眠，患者一般会出现注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳、白天嗜睡等症状，因此做了艾灸失眠了可能是顽固性失眠导致的。患者可以按照医嘱服用复方地西泮片、盐酸曲唑酮片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。
艾灸以后的失眠，艾灸产生的气味可能会引起大脑皮质的兴奋现象。可以通过以下方法恢复：
1、艾灸停几天，恢复睡眠后方可艾灸。
2、需要有充足的休息时间。按时睡觉，按时起床，午休不要太久。另外，请不要熬夜或禁烟酒，适度补充营养，锻炼身体。
3、睡前听听放松的音乐，喝点热牛奶，可以更好地恢复。
4、必要时可服用短期安眠药，但每周注意不要超过3次，疗程不要超过4周，不要发生药物中毒和耐药性。
失眠症艾灸可以这样做：
1.艾灸安明穴可以改善失眠。安明位于颈部，有宁心安神的作用。长期坚持艾灸此穴，可调理失眠、头晕、头痛等症状。
2.沈竹穴位于第三胸椎和第四胸椎之间，具有调肺气、补虚肺的作用。艾灸此穴可调节人体的神经系统，对神经衰弱引起的失眠有特别好的疗效。
3.艾灸足底涌泉穴还能起到疏通经络、活血化瘀的作用。每天坚持，可以促进血液循环，缓解神经衰弱，从而改善失眠症状。
4.神门穴位于手掌边缘。不仅能强心，还能预防心烦、神经衰弱等疾病。艾灸时，局部会感到温热，皮肤红润，不要靠得太近，容易引火上身。