对普通的失眠的治疗，除了有个别的情况以外，一般的中药治疗在1个月之内能够见到明显的效果，有了效果以后再维持1-2周的时间看情况，如果治疗的比较好，就可以停药。
如果治疗的效果不是很理想，就应该停止中药的治疗，改用西药或者其他的方法进行治疗。吃中药治疗效果比较好，也没有副作用，但是起效稍慢。由于个体的差异，由于病情的不同，起效的效果不太完全一样，但总的来看，1周之内可以初见成效，1个月之内可以有一定的效果，再维持1-2周以后就可以停止疗程，根据病情是改方案、改治疗或者是继续维持，还是换别的西药治疗等要根据病情来决定。
治疗失眠的药只需吃几天，尤其需要失眠程度。
对于睡眠不深、梦想多、容易醒的人，可以选择长时间起作用的苯巴比妥，对于睡不着的人，可以选择快速催眠剂泥炭费等。这种药物经常醒来后会有头晕、嗜睡、精神不振、死水等后遗症作用，因此目前很少用于治疗失眠。因此，需要注意的是，改善生活习惯是治疗失眠最重要的方法。因为规律的生活时间是睡眠所必需的事。就是定下时间，使生活有规律，养成定时进针和定时起床的习惯，建立自己的生物钟。
中药治疗失眠需要1~3个月，半年～1年。
对于控制失眠的中药，一般需要服用较长时间，短则需要1-3个月，长则需要半年－1年，在医生指导下服用，要定期跟进，根据患者病情调整用药时间和用药处方，持续服用，药效稳定。另外，平时注意电视，少看电脑手机，睡觉前保持环境的安静和黑暗，促进褪黑激素分泌，改善睡眠，白天也可以进行适当的活动和运动，促进多巴胺分泌，改善心情。
建议药物服用时间不超过3至4周。
由于长期服用安眠药会导致药物依赖和停药后反弹，原则上应间断使用最低有效剂量，每周2~4次，常规药物短期使用不超过3~4周。慢减逐步停药计划，每天减少25%的药物。苯二氮卓类药物是目前应用最广泛的安眠药。这些药物可以缩短入睡时间，减少觉醒时间和次数，增加总睡眠时间。它们是安全且耐受性良好的催眠药。
治疗失眠的药膏是枣桂圆阿胶膏。
红枣人性具有养肝、静心、稳定安神、收敛汗、补血、调节失眠的作用，最常用失眠、虚寒等症状，桂圆具有健脑安神、补血养气、益智灵神的功效。因此，要通过桂圆和红枣制作膏药，发挥治疗的睡眠功效，并配合日常行为习惯的改善。如果身上有湿气和滑液，就要停用。治疗体虚，出汗一般直接服用即可。治疗失眠的话，一般最好煮。平时也可以泡在水里喝。需要注意的是，枣的种类很多，所以要尽可能在正规的中药店里购买。