因为结婚不久导致大脑兴奋或过度焦虑急躁，往往会导致失眠。
如果过于兴奋、焦虑或愤怒，可能会引起交感神经兴奋。可导致迷走神经相对抑制，患者可能出现失眠。在一些紧急情况下，患者也会出现，表现为入睡困难，睡眠时早醒，或多梦等。首先，你要稳定情绪，避免睡前喝咖啡和浓茶。必要时口服谷维素、安神液、清脑颗粒，可以增强免疫力以及抵抗力。
马上结婚了，失眠是精神紧张和心理压力造成的。
婚前失眠的大部分原因是平时精神压力过大或身体问题等因素，如果不及时治疗，最有可能导致神经衰弱或植物神经障碍。如果情况不严重，先不要用药，睡前喝热牛奶，或者用醋加水泡脚，会有一定效果。长期来看，在这种情况下，可以买灵芝汤喝，也可以咨询医生进行药物治疗。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
孕妇老是失眠可能是以下原因导致的：
怀孕期间孕妇出现失眠是因为胎儿受到了压力，因此孕妇要注意多注意休息，可以选择侧卧位休息。最好是在入睡前先饮用一碗温温的牛奶，要保持一个好的心态，避免食用辛辣和刺激性的食品，尽量多食用易于消化的食品。最好是在上床前，先听点轻柔的歌。
孕妇还应该做好产检工作，以便随时了解胎儿的情况。
老是失眠，说明睡眠质量是比较差的，失眠的情况比较严重。如果是年轻人，可能是白天工作忙碌，或者是想的事情比较多、神经长时间处于紧绷状态、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。
失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥，银耳，百合，莲子都具滋心阴，养心血，安心神的作用，非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥，桂圆和大枣都是入心经，可以滋阴补血安神，对于改善失眠也是非常好的。
喝茶失眠是因为喝茶会让人兴奋、愉悦，使大脑神经处于兴奋的状态。
尤其是晚上，茶中含有类似咖啡因的物质，会刺激神经，从而容易引起失眠。所以，患者晚上睡觉前一定要避免喝浓茶。此外，患者可以服用安神补脑液和谷维素进行调理。同时，晚上睡觉前适当泡脚也是会有助于睡眠的。如有必要，患者也可以去医院做个全面检查，排除器质性病变的原因。