失眠需要补气吗

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我好像气血不足,所以引起了失眠,我很想解决这个问题,请问失眠需要补气吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
长期失眠,气血两虚的失眠,需要补气。
可以通过内服补益气血的中药汤剂进行综合调理。首先,根据患者的症状和体征,结合患者的舌脉,可选用四君子汤、归脾汤、补中益气汤、八珍汤、六味地黄汤、参芪地黄汤,以益气养血、安神助眠。其次,也可以给中医针灸治疗。临床上常用气海、关元、百会、足三里、中脘、雪海、梁丘、玄中、三阴交、参麦、赵海、昆仑等穴位安神补气血。
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长期失眠,气血两虚的失眠,需要补气。
可以通过内服补益气血的中药汤剂进行综合调理。首先,根据患者的症状和体征,结合患者的舌脉,可选用四君子汤、归脾汤、补中益气汤、八珍汤、六味地黄汤、参芪地黄汤,以益气养血、安神助眠。其次,也可以给中医针灸治疗。临床上常用气海、关元、百会、足三里、中脘、雪海、梁丘、玄中、三阴交、参麦、赵海、昆仑等穴位安神补气血。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经常失眠的患者,想做个检查,大致可以分为两种:
1、一种是实验室检查,包括血常规检查、尿常规检查、血生化检查、血气分析。
2、另一种是影像学检查,包括超声检查、CT检查、X线检查、核磁共振检查。此外,建议失眠患者平时远离咖啡、可乐等富含咖啡因的东西,平时多摄入维生素,有利于滋养神经,恢复神经功能,从而更好地入睡。

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失眠可以补充以下的食物比较好:

1.热牛奶:晚上睡觉前喝1杯热牛奶,对睡眠很有帮助。事实上,确实如此。热牛奶含有镇静成分,可以帮助女性朋友早睡。

2.黑芝麻:黑色食物补肾。建议在失眠的情况下,每天喝一杯黑芝麻糊,既能保护肾脏,又能让人睡个好。

3.蜂蜜:含有大量的营养成分,不仅能强身健体,还能让睡眠更加安稳。推荐在热牛奶中加点蜂蜜,可以睡个好觉。

4.香蕉:它含有大量的镁。镁进入人体后,可以镇定人的情绪,改善失眠。

5.杏仁:含有大量可以放松肌肉的色氨酸和镁,可以多吃杏仁缓解失眠。

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失眠需要检查的项目比较得多,首先来讲可以做一些常规的检查,比如血常规检查。
血常规检查能够判断患者有没有贫血,血色素到底是多少,通过生化检查可以判断患者的血脂、血糖、肝肾功能以及电解质的情况,有一些患者血糖、血脂高,水电解质紊乱,这种情况下需要进行纠正,才能够改善睡眠。另外,患者还可以做一些检查,比如头部的CT检查,核磁共振检查能够判断脑部是否长有肿瘤,脑梗死或者是脑出血。另外,有些人还需要做一下心电图检查,做肺功能测定,还要做睡眠监测,还有一些人可能前列腺需要做B超判断有没有前列腺增生等。

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失眠不需要做磁共振。
引起失眠的因素很多,一方面与精神状态、心理原因有关,另一方面也与身体原因有关,磁共振对功能性失眠临床意义不大。失眠多的患者,如无其他神经系统缺损临床表现,无需核磁共振检查。对失眠有正确认识,养成良好睡眠习惯,预防矫正不良睡眠行为和观念,进行心理咨询,消除失眠症状的关注和恐惧。如果患者有心理上的疑问,建议去神经内科门诊就诊,并咨询相关医生。

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失眠严重时,可以通过肌肉注射安定迅速缓解症状。
地西泮注射液的作用机制主要是通过抑制脑神经的兴奋性,降低大脑皮层的功能活动,起到镇静催眠的作用。通过注射治疗失眠主要用于严重失眠的患者。因为安定作用大,容易形成依赖。随着病情的发展,剂量会逐渐增加,不建议轻中度患者使用。一般来说,轻度至中度失眠患者可以口服镇静剂和褪黑素,或采用针灸治疗。

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