心悸与失眠怎么办

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朋友最近有心悸失眠的状况,很担心,不知道怎么帮助她咨询一下,心悸与失眠怎么办?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
伴有心悸失眠,注意日常生活护理和精神状态。
居住环境要安静,避免一切不良刺激如噪音、突发声音等。室内空气要清新,温度要适宜,避免外界病原体的入侵。心悸患者应适当参加活动,有利于理气养心。但有慢性病或心阳虚者,应以休息为主,避免过度劳累和悲伤。保持良好的精神状态,避免情绪刺激和过度思考,有利于少心悸或不心悸。注意心理调节,避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、恐慌、愤怒等不良刺激,保持心情舒畅,以轻松自然的心态对待睡眠。
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伴有心悸失眠,注意日常生活护理和精神状态。
居住环境要安静,避免一切不良刺激如噪音、突发声音等。室内空气要清新,温度要适宜,避免外界病原体的入侵。心悸患者应适当参加活动,有利于理气养心。但有慢性病或心阳虚者,应以休息为主,避免过度劳累和悲伤。保持良好的精神状态,避免情绪刺激和过度思考,有利于少心悸或不心悸。注意心理调节,避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、恐慌、愤怒等不良刺激,保持心情舒畅,以轻松自然的心态对待睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果是神经衰弱引起来的失眠心悸,应该要适量的增加运动来缓解精神的压力和焦虑症状,平时不要熬夜,晚上用热水泡泡脚,睡前可以喝一点温的纯牛奶,对缓解睡眠和心悸都有很大的好处,也可以服用一些调节神经的药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

心悸与失眠,应当重视日常的生活和精神调护。居住环境应该安静,避免噪音、突然性的声响等一切不良刺激。保持良好的精神状态,避免情志刺激以及过度的思虑,有利于心悸的少发或者不发。必要时可以使用相关药物治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠导致心悸的处理方法如下:
1、既然是失眠引起的心慌,那么治疗失眠是可以的。可以适当使用镇静剂,但也要针对失眠的原因进行治疗。有的是肝血不足引起的失眠,或者是精力不足、心火旺盛、心肾不交等引起的失眠。
2、应根据中医辨证论治。还有的是心理和精神因素造成的。有了烦恼,就会觉得不开心,不舒服,也有可能导致失眠。
3、很多因素都会引起心悸,也可能是心律不齐引起的。为了正确治疗,需要找出治疗原因,一般做心电图等相关检查。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心悸导致失眠解决方法如下:
一、失眠的原因,心悸是由失眠引起的,也就是说,患者没有心脏病或其系统疾病,因休息不好而心烦意乱、烦躁不安、心悸不适。这种情况主要是改善失眠,可以采取一些放松疗法,或者服用短期安眠药。然后随着失眠的改善,心悸也能得到缓解。
二、失眠是其他种疾病的一种表现,如高血压、心脏病或甲亢等。这些都会引起心慌、失眠,尤其是在这些疾病的早期。所以要找出原因是什么,做一些必要的检查,如血压测量、心电图、甲状腺功能测量等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现心悸失眠的现象,建议您在睡觉前不要思虑过多,可以适当的喝一杯温牛奶,也可以采取泡脚的方式来缓解压力。
同时需要保证睡眠环境的适宜,不要处于嘈杂的环境中。如果长时间没有出现好转,则需要到医院进行甲状腺功能等相关检查,如果是甲状腺功能亢进造成的现象,则可以在医生的指导下使用抗甲亢的药物进行治疗,平时需要注意不要吃较多富含碘元素的食物。严重时可以配合使用镇静安神的药物。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。