孕期女性长期处于睡眠状态，会导致食欲和心理方面的问题，如果没有充足的营养，会导致胎儿营养不足，从而导致胎儿的发育和生活质量下降。
虽然孩子还在母亲的腹中，还没有出生。女性长期睡眠不足，会影响到胎儿的睡眠，而在胎儿出生后，孩子的生活也会出现异常，甚至会引起流产。建议孕妇在整个孕期不要过度忧虑、保持良好的心态，保持充足的睡眠。
失眠对孕妇影响有以下这些：
1.失眠会引起孕妇的焦虑、抑郁和不良情绪，从而导致体内激素异常，影响胎儿的生长发育。
2.由于孕妇长期失眠，孕妇的内分泌系统会发生变化，分泌的激素水平会出现异常，从而影响胎儿的生长发育。
3.多表现为胎儿生长受限，严重者还会引起宫内缺氧，胎动增加。会对胎儿器官、性格、长期认知系统造成不同程度的损害。
孕妇偶尔失眠对胎儿没有什么影响，但长期失眠一般会影响胎儿生长发育和神经系统，具体情况如下：
第一、怀孕早期失眠，身体无法面对早孕反应，容易造成胎儿神经发育异常，出现口唇腭裂等畸形以及智力发育异常的情况。
第二、怀孕中晚期失眠，胎儿容易出现体重下降、发育不良、早产的情况。
因此，建议孕妇失眠时要尽早的调理，如改善睡眠环境、喝牛奶、蜂蜜水等，改善失眠症状，避免对胎儿的生长发育造成影响。
通常情况下，孕妇偶尔失眠并不会对胎儿造成太大的影响，只是偶尔出现的失眠并不会导致大脑神经递质发生变化，也不会导致血液水平的变化，一般不会对胎儿造成什么影响。
但如果是由于生活习惯、睡眠习惯等原因导致的长期失眠，会导致大脑神经递质发生变化，从而导致血液中电解质、激素水平变化，或者有毒物质增多，从而影响到胎儿的健康。所以对于情绪不佳、睡眠不佳的孕妇，一定要调节好自己的情绪，缓解睡眠不足，缓解对孩子的影响。
孕妇失眠中医推荐以下：
1.百合能入心经、肺经。具有润肺止咳、清心安神的功效，适用于长期咳嗽、痰中带血、心烦心悸、多梦等失眠患者。
2、酸枣仁，酸枣仁性平，味甘，能入心经、肝经。具有养心安神、养阴敛汗的功效，适用于肝心阴虚、心神不宁、心悸怔忡、烦渴盗汗的失眠患者。
3、柏子仁，柏子仁性平味甘，能入心经、肾经、大肠经。具有养心、安神、通便的功效。适用于头晕、面色苍白、阴唇苍白、惊悸、盗汗、便秘的失眠患者。远，性微苦，能入肺经、心经，有宁心安神、化痰开窍之功。适用于健忘、惊悸、谵妄、咳痰不爽、乳糖肿痛、烦躁多梦等症状的失眠患者。
孕妇失眠会导致胎儿在腹中滋补不良，如果孕妈妈长期处在失眠的状态，孕妇的食欲和精神都会受到影响，如果没有吸取到足够的营养，胎儿就会出现营养不良的情况，会影响胎儿的正常生长，也会影响胎儿的作息。
