太久没有性生活会导致失眠。
长期没有性生活，身体会缺乏对应的刺激，容易导致体内内分泌失调。导致体内激素分泌失衡，从而容易导致多梦烦躁，严重影响睡眠质，久而久之很容易导致失眠的产生。此外若是女性如果长期不进行性生活，可能会导致一些妇科疾病，比如盆腔炎、卵巢囊肿等。而长期不性生活的男性，容易诱发前列腺炎，影响阴茎海绵体，从而引起性欲下降，甚至勃起功能障碍。
失眠可能没有胃口。
首先是单纯的睡眠障碍。患者睡不着觉或醒得早，醒来后再也睡不着觉。长期处于睡眠不足状态的患者，如果影响食欲，就会感到食物的无味，食欲不振。另外，如果患者长期处于失眠和抑郁状态，还可能出现头晕、抑郁症、失眠、食欲减退等症状。因此，失眠没有胃口的时候，必须及时检查和相关治疗。否则会对身体造成很大伤害。
消除失眠可以通过生活中的调整来实现，具体如下：
1、早上醒来，不要再躺在床上，坚决离开床。
2、早上可以喝点咖啡和茶提神。因为第一天晚上没睡好，第二天早上可能会情绪低落，这个时候需要提提神。
3、白天多运动，多做运动或身体活动。中午可以午休，但尽量不要超过半小时。下午和晚上不要喝令人兴奋的茶、饮料或酒精。晚上不要看特别刺激紧张的电视，要淡定。
4、晚上不要暴饮暴食，尽量少吃，晚上睡觉前不要吃东西，晚上睡觉前泡脚。
5、营造舒适、安静、黑暗的睡眠环境，没有嘈杂的声音。
喝醋可以治疗失眠，但是效果不大，只能起一些缓解作用。
中医认为酸味和甜味，即酸甜的食物可以转化为阴气，有效地促进睡眠。醋只是一种酸性物质，可以抑制乳酸的生成，缓解紧张状态。体内多吃醋可以稳定情绪，改善失眠。因此，晚上睡觉前喝醋有助于缓解失眠。患者首先要改变自己不良的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠时间，不吃刺激性食物，进行适当的身体锻炼，增强免疫力。
严重的失眠往往会导致焦虑、抑郁和长期失眠。
失眠可能不是正常的生理现象，但是也不是生活中的偶然。长期失眠，长期失眠超过2-3周，注意警惕焦虑抑郁。要看患者是否情绪紧张，总是心烦意乱，担心害怕。不要总觉得要出事或者心情消极抑郁。如果整天处于不开心的状态，就要考虑是焦虑还是抑郁。失眠只是焦虑和抑郁的表现之一。