正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。
正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期。一般为21～35日，平均28日。每次月经持续时间称行经期，一般为2～8日，平均4～6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多。一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰髄部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。
月经是伴随着卵巢周期性的子宫内膜剥脱及出血。规律性的月经出血是生殖功能成熟的标志。正常的月经具有周期性，出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔，称为一个月经周期，一般为21至35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，为2至8天，平均4至6天，经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20至60ml，超过80ml为月经过多。
大多数女性的月经周期为28到30天左右，经期3到7天左右。每个人体内激素水平不一样。只要是有自己稳定的月经周期，都属正常。有一些人可能月经提前，25天左右来一次月经，也有一些人可能月经推后，大约40天左右才来一次月经。所以月经周期在25到40天左右，经期在2到8天左右都是正常的。影响月经的因素有很多，平时生活中多注意，也就有助于保持稳定的月经周期。
一般来说，月经周期按照以下方式算正常：
月经周期是两次月经第一天的时间间隔，大多数情况下，月经周期在25天到45天之间都是正常的，月经周期也有可能是2个月或者3个月，只要月经周期规律，基本都是正常的。如果患者出现周期异常或紊乱，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
月经周期正常，但量太少可以遵医嘱通过服用药物改善。
女性经期正常，但月经量过少，可以采用中西结合的方式进行治疗。可以通过妇科经阴道彩超来排除器质性病变，如果是因为子宫内膜过薄，可以遵医嘱口服戊酸雌二醇片，使子宫内膜增厚，从而增加出血。中医认为，如果是因为气血不足或寒凝和血瘀所致，可以口服乌鸡白凤丸或少腹逐瘀汤。