经前紧张综合征、消化不良等都会出现恶心和呕吐的症状，平时可以通过日常护理、药物治疗来改善。
1.经期紧张综合征：来例假时，人体荷尔蒙分泌失调，会导致经期紧张综合征，表现为腹痛、紧张、恶心等一系列的不适，因此来例假时恶心、想吐与经前紧张综合有关，在经期期间可以多喝温水，多按揉腹部，减轻不适，在经期过后，这种不适会随着时间的推移逐渐消失。
2.消化不良：女性在经期吃得太多，或者是平时饮食不规范，容易引起消化不良，引起来例假恶心想吐，女性在来例假的时候要注意清淡的饮食，不要吃辛辣、生冷、油腻的食物，多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等。
来例假前恶心、反胃、想吐，如果同房后没有采取避孕措施，首先要考虑是不是怀孕了。
患者可以去医院做血绒毛膜促性腺激素检查，如果不是怀孕，那么可能是因为来大姨妈前食欲不好，所以要多休息。还可以服用一些胃粘膜保护剂和一些对症的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、西沙比利片等。
如果不适症状长期不能缓解，需要在医生指导下进行相关检查。
月经推迟，头晕想吐，患者首先要考虑怀孕的可能，此时患者可以在月经推迟5天以上的情况下，使用验孕棒检测晨尿的中间段，这个时候检测是比较准确的，患者也可以在同房超过4天以后，验血检查人绒毛膜促性腺激素的数值来判断是否怀孕。如果患者不是怀孕，则需要考虑患有胃炎的可能。平时生活中患者应当注意按时休息，不要过度劳累，也不要熬夜，避免剧烈运动，饮食上以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
来月经时头晕、恶心、想吐，与经期综合征有关，是由于月经期体内激素变化及精神神经因素等导致的。在月经前期或者月经期体内雌激素急剧下降，引起前列腺素等物质的释放，作用于血管影响血管的舒张、收缩，所以会出现头晕。
月经推迟一星期，首先要排除早孕的可能。做超声检查以及血hcg的检查，如果未怀孕，多考虑与精神紧张、压力大、劳累、饮食结构发生改变、生活环境发生改变或使用药物等有关。放松心情，只是偶尔出现一次，是不需要治疗的。经常的出现月经推迟，多考虑内分泌紊乱，做激素水平的测定，同时可以使用活血的调经中药，也可以使用人工周期调经。
如果有合住一个房间的历史，先排除怀孕引起的这些症状。如果没有合住一个房间的历史，考虑消化不良。这些症状可以先用热敷来缓解。平时不要吃辛辣刺激的食物，腹部很冷。如果症状没有缓解，需要到医院消化内科去看医生。