来例假头痛、恶心怎么办

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来例假头痛、恶心怎么办
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
例假一般指月经,如果来月经头痛、恶心,可以通过养成良好的饮食作息习惯来缓解。
来月经头痛、恶心可能是激素水平波动过大,血管痉挛造成的,建议女性适当调整饮食作息习惯,在经期可以适当的吃一些巧克力、糖块等甜食,并且保证充足的睡眠,避免熬夜。一般可以减轻紧张的情绪,从而缓解头痛、恶心等不适症状。严重时,也可以去医院通过局部的针灸、按摩来缓解。
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来例假头痛可以服用布洛芬、扑热息痛等非甾体类药物,还可以服用中药元胡止痛片等。如果一直有疼痛感,还应该做进一步的影像学检查。月经头疼是一种常见的经期头疼。头痛的原因有很多,要及时到正规的医院进行中医的对症治疗,找出病因,进行辨证治疗。
其次,在来例假之前要多做一些户外运动,多做运动,要保持良好的心态,要有充足的睡眠,不要过度劳累,不要生气,要控制好自己的情绪。饮食方面要注意补充营养,要多吃富含纤维素和蛋白质的食物,避免辛辣刺激性的食物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,来例假头痛的原因是因为女性的激素中含有一种叫原始卵泡素的物质,具体内容如下:
当经期排泄的数量下降时,会引起血液不稳,从而引起头痛。精神因素、社会因素、卵巢激素紊乱等因素也有一定的影响。因此在月经期间一定要避免熬夜,要有一定的作息,可以适当的给自己的头部做一些放松。可以通过热敷来改善头痛症状。建议多吃梨、豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角、海带、苦菜、苦瓜等。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

来月经头晕可能是贫血、神经调节异常等原因引起的。
来月经的时候,由于经血持续流出,女性容易贫血,进而会引起头晕、眼花、乏力等情况。如果血量不是特别大,可能是神经调节异常引起的头晕症状,熬夜、过度劳累等都可能会导致神经调节异常,要注意多休息,不要熬夜,不要过度劳累,补充营养,在月经期间可以多喝红枣汤,益于补血。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

颈椎病来例假的时候出现头痛的症状,一定要多休息。需要到医院做个检查,然后在医生的指导下吃一些止疼药。也可以用泡脚来促进血液循环,减轻头痛。在日常生活中可以进行一些运动,比如打篮球、打羽毛球、游泳等,可以舒展脊柱,减轻神经受压。要注意保持正确的坐姿,避免低头玩手机,以免加重颈椎病,加重疼痛。在来例假的时候要注意保护好自己的颈椎,避免着凉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

来例假头疼、恶心实际上是偏头疼,偏头疼发作有很多的原因,有一部分年轻的女性和生理周期、激素水平的变化有关系,表现为月经前后容易出现头疼,所以这就是偏头疼发作,头痛严重的情况下都会有恶心,再严重还会有呕吐的表现。偏头疼还有很多的诱发原因,比如暴晒、头部受凉、到高原或者吃富含巧克力、奶酪或者腌制的食品,含有味精多的食品都可能会诱发头疼。有些人睡得多了容易出现头疼,有些人睡得少了容易出现头疼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

来例假头疼,主要与经期综合症、体内激素变化有关,一般问题不大,不用太担心。经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛,部分女性可出现头疼的情况;月经期间体内激素变化,也可对局部神经造成刺激,进而引发头疼。女性平时应注意休息,尽量避免经期洗头及长时间沐浴,否则热水容易加剧体液循环造成子宫收缩加剧或者头疼加剧。此外,女性平时注意不要久坐,可适当吃富含B族维生素的食物,多锻炼身体,从而增强身体抵抗力。

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擅长:妇科常见病的诊治。