问题分析：首先，尿蛋白阳性往往是肾脏病造成的。但是，年轻男性偶尔出现尿蛋白一个加号，属于生理现象。
指导建议：针对这种情况，您需要观察一段时间看看。如果尿蛋白持续性阳性，甚至变成两个或者两个以上加号，那就需要及时看看肾内科医生进行诊治。
孕妇尿蛋白有加号需要控制饮食：
孕妇尿蛋白有加号，是表现孕妇肾脏的负担加重，由于孕期很多女性都会补充更多的蛋白质，建议孕妇应该多注意休息，注意低盐、低脂、优质的白蛋白摄入，同时应该多吃水果、青菜，建议多吃粗粮、粗纤维食物。同时定期前往医院进行检查，积极控制血压、解痉以及适当休息的方法，适时终止妊娠。
尿蛋白一个加号不是很严重。尿蛋白定性一个加号多数二十四小时定量检查在五百到一千毫克。若为原发性肾小球疾病，如急性肾小球肾炎或慢性肾小球肾炎，多数不严重。若为继发性肾脏病，如高血压肾病或糖尿病肾病的早期，可给予降压、降糖及改善循环等对症诊治，部分可逆转。若为间质性肾炎，则需监测肾功能的变化，判断其严重程度。
通常情况下，儿童尿蛋白三个加号严重。
正常的儿童尿蛋白应该是阴性，而儿童尿蛋白三个加号提示肾脏有病变，属于较为严重的，肾脏的功能也可能受到了较为严重的影响，可能存在肾病综合症或者急性肾小球肾炎。一般应该尽快去医院儿科、肾脏专科门诊就诊，明确原因，可能需要住院做进一步治疗，通常还需要做肝肾功能、泌尿系彩色超声、血脂、血常规等检查。
正常人尿蛋白不能超过一个加号。尿液中出现尿蛋白，可能因剧烈活动、使用某些药物、以及检查前进行高蛋白饮食引起，但如果多次复查均出现尿蛋白，那么要考虑可能因肾脏疾病引起的蛋白丢失，可以进一步检查肾功能、24小时尿蛋白定量，结合自身症状明确诊断后进一步治疗。
尿蛋白一个加号血尿一个加号不严重。尿蛋白一个加号是轻度蛋白尿的一种表现，一般并不是很严重，但是它往往是某些疾病的一个信号。尿蛋白一个加号是证明尿液中的蛋白含量增加，它是由于肾脏的通透性增加所造成的，找到尿蛋白升高的原因是至关重要的，这样才能有效及时地预防一些疾病的发生。