人流后恢复子宫可以吃以下食物：如黑木耳、红枣、枸杞、桂圆、阿胶、燕窝等，富含有丰富的营养，不仅可以增强体质，还可以帮助子宫恢复。还可以吃温热的水果，如苹果、榴莲、樱桃、桃子、橙子等，水果含有丰富的矿物质和维生素，有利于子宫的恢复。
流产会对子宫造成不同程度的损伤，所以流产后要加强饮食，可以促进子宫的恢复，保养子宫，以免引起子宫疾病，女性流产后可喝鸡汤或鱼汤，富含蛋白质，可满足人体对蛋白质的需求，促进产后恢复，还具有补气补血、活血化瘀、帮助排出宫腔内瘀血的功效。
一般情况下，子宫内膜的修复主要是靠体内的激素刺激，而呈周期性的增生，但目前没有任何食物具有直接修复子宫内膜的作用，患者平时可以多吃豆制品，能刺激卵巢分泌雌孕激素，从而起到间接修复子宫内膜的作用，比如豆浆、豆腐、红豆等。对于人工流产手术后的女性，其实可以考虑服用短效避孕药来修复内膜，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般来说，可以帮助修复三叉神经的食物有以下几种，具体分析如下：
1.可以帮助修复三叉神经的食物有蓝莓，蓝莓中含有丰富的花青素，可以促进大脑细胞之间的神经传递。
2.可以帮助修复三叉神经的食物有鱼类，鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于神经恢复。
3.可以帮助修复三叉神经的食物有花生酱，花生酱中含有丰富的抗氧化剂，可以为修复神经补充能量。
此外，如果患者的症状严重，应该及时的前往医院就诊。
人工流产手术后修复子宫需要较长的时间。最初的2-3天内以卧床休息为主，后期逐渐增加下床活动的时间，一般有利于子宫尽快恢复。同时在术后，患者也可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物来促进子宫收缩。
在恢复期间，患者要适当加强营养，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物，可以补充营养物质。一个月内也不能过度负重活动，避免同房、盆浴与坐浴，以免影响恢复，引起子宫下垂、感染等。
人流以后修复子宫有以下几个办法：
第一、保持外阴清洁，在没有来月经之前不要有性生活，因为如果外阴不清洁或者过早性生活，有可能会引起炎症，这样会影响子宫修复。
第二、人流以后一定要保持适当活动，通过适当活动促进子宫收缩，将宫腔内残留物或者积血排出。
第三、通过药物修复子宫，人流以后最常用的修复子宫的药物就是雌孕激素，通过雌孕激素促进内膜增生，这样能够减少人流对于子宫内膜的伤害。
流产后子宫复旧不好，有可能会导致小腹的坠胀、腰酸痛，同时还会有血性恶露的持续时间很久，出血量也很多，多到超出经期的程度。长期不及时处理还会引起子宫内的炎症，导致发烧。如果有以上情况需要到正规的医疗机构进行检查，可以服用一些药物来帮助子宫的愈合，比如服用益母草颗粒、新生化颗粒等。
此外，患者应该注意休息，保持合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以在一定程度上促进身体恢复。